Введение
Здоровье – это личное богатство и собственность человека. Важным профилактическим фактором укрепления здоровья человека является, естественно, здоровый образ жизни, от которого, по данным Всемирной организации здравоохранения, зависит 50% здоровья. На генетические и внешние факторы приходится 20%, и только 10% здоровья человека зависит от уровня здравоохранения в стране. Здоровый образ жизни основан на выборе полезного адаптивного поведения, укреплении привычек, которые делают полезное приятным, и умении отказаться от моды и собственных желаний ради занятий, необходимых организму.
Каждый человек должен постоянно заботиться об этом сам, используя приспособляемость собственной физиологической системы, природные факторы и социальные условия, в которых ему приходится жить.
Охрана здоровья как важный внутренний мотиватор чаще всего встречается в зрелом возрасте, но не у молодого поколения. Мотивирующими факторами являются болезнь или «букет» болезней, жизненные кризисы и другие экстремальные жизненные ситуации.
Здоровье позволяет людям жить и работать с максимальной отдачей. Уровень здоровья человека зависит от многих факторов: генетических, социально-экономических, экологических и системы здравоохранения. По данным Всемирной организации здравоохранения, она зависит от условий и образа жизни на 50-55%. Это означает, что главная роль в поддержании и формировании здоровья принадлежит самому человеку.
Здоровье – актуальная тема нашего времени, тема величайшей национальной важности и интереса, потому что именно здоровье определяет будущее страны, генофонд нации, научный и интеллектуальный потенциал общества. Уровень здоровья во многом определяет возможности профессионального развития, личностного роста, воспринимаемой адекватности и удовлетворенности жизнью, поэтому важнейшей задачей сохранения и укрепления физического и психического здоровья каждого человека является обеспечение гармоничного физического и психического развития подрастающего поколения, формирование позитивного отношения к жизни и высоких жизненных принципов.
Именно поэтому в нашей стране назрела острая необходимость в принятии и реализации во всех регионах национального плана по формированию у каждого человека положительного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни. Стране нужно здоровое поколение, а этого можно добиться только путем широкого и грамотного распространения принципов здорового образа жизни.
Особое внимание на проблему здоровья обращают психологи, которые изучают его влияние на психику человека. Психология интересуется взаимодействием физического и психического здоровья, а также формированием личностных качеств с точки зрения отечественной и зарубежной литературы. В своих исследованиях и публикациях, многие ученые (И.А. Армеева, Е.Ю. Бахтенко, М.М. Безруких, А.Г. Макеева, Н.К. Смирнов, Е.И. Щербакова) подробно изучили проблемы, связанные со здоровьем человека. Они определили характеристики этого явления, которые касаются как медицинской, так и социальной сферы. Исследования в основном междисциплинарные, что означает, что они включают в себя различные научные подходы и методы.
Изучение формирования здорового образа жизни также является предметом многих исследований (Р.И. Айзман, И.И. Брехман, Е.П. Вайнер, Г.К. Зайцев, Э.М. Казин, В.П. Казначеев, В.В. Колбанов, Г.А. Кураев, Ю.П. Лисицын и другие).
Исследования отношения личности к здоровью начались с работ В.М. Бехтерева и развивались в трудах В.Г. Ананьева, М.Я. Басова, Л.Б. Куликова, А.Ф. Разульского, А.Е. Личко, А.Р. Лурия, В.П. Тугаринова, и других.
[...]
Глава 1 Теоретическое изучение отношения мужчин и женщин к ценности «собственное здоровье»
1.1 Сущность понятия здоровья
Здоровье человека играет ведущую роль в иерархии системы ценностей личности, поскольку выступает в качестве основного условия, позволяющего удовлетворять ее потребности, достигать своих целей. Социальная значимость здоровья заключается в том, что «именно по здоровью людей, составляющих конкретное общество, определяется его благополучие и цивилизованность» [19].
Важную роль в изучении проблем охраны здоровья людей играет комплексная наука валеология (Г.Л. Апанасенко, Ю.Д. Бойчук, И.И. Брехман, Э.Н. Вайнер, М.М. Гончаренко, В.П. Горащук, М.С. Гринева, Э.М. Казин, В.П. Казначеев, В.В. Колбанов, В.В. Кулиниченко и др.).
Несмотря на то, что концепт «здоровье» рассматривается во множестве научных работ, он до сих пор не получил четкого и однозначного определения. Ни одно из существующих на сегодня определений данного понятия не стало общепринятым и не обладает такими характеристиками, как универсальность, полноценное удовлетворение запросов науки и практики. Это можно объяснить тем, что сам феномен здоровья является сложным и комплексным.
Большая медицинская энциклопедия (БМЭ) определяет здоровье как состояние организма человека, при котором функции всех органов и систем организма находятся в равновесии с внешней средой и свободны от болезненных изменений.
На сегодняшний день чаще всего для трактовки термина «здоровье» используется определение, данное в Уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Согласно этому определению, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия и не только отсутствие болезней или физических дефектов. Также важным аспектом здоровья является возможность человека реализовывать свой потенциал, участвовать в жизни общества и получать удовольствие от жизни в целом [30]. «Но такое определение чересчур широкое. К примеру, зачастую к показателям благополучия человека в социальном плане относят его материальные доходы, удовлетворение материальных потребностей, что нельзя непосредственно считать одним из компонентов здоровья. С другой стороны, в данном определении присутствует категоричность, поскольку полного благополучия во всех перечисленных сферах достичь практически невозможно, и таким образом, недостижимо становится и само здоровье, в связи с чем в каждом отдельно взятом случае можно вести речь только о «нездоровье» разной степени» [30].
Чаще всего определения здоровья содержат в себе такие характеристики, как «отсутствие болезни; присутствие благополучия во всех сферах; нормальное функционирование всех органов и систем организма; наличие возможности к эффективному приспособлению, адаптации; способность человека в полной мере выполнять свои социальные функции» [21].
Н.М. Амосов утверждает, что «здоровье – это естественное состояние организма, которое характеризуется отсутствием каких-либо болезненных явлений через равновесие с окружающей средой» [1, с. 191].
Г.И. Царегородцев описывает здоровье как «гармоничный процесс различных обменных процессов между организмом и окружающей средой, в результате которого следует говорить о возникновении гармоничного обмена веществ внутри организма» [30, с. 17].
Е.А. Воронова определяет «здоровье как динамический баланс между организмом и природной и социальной средой» [8, с. 78].
Е.М. Казин определяет «здоровье как динамическое состояние (процесс), при котором биологические, физиологические и психологические функции, оптимальная работоспособность и социальная активность поддерживаются и развиваются при максимальной продолжительности жизни» [16, с. 56].
[...]
Глава 2 Эмпирическое исследование отношения мужчин и женщин к ценности «собственное здоровье»
2.1 Организация эмпирического исследования
Для изучения отношения мужчин и женщин к ценности «собственное здоровье» было организовано эмпирическое исследование. Необходимость проведения исследования отношения мужчин и женщин к ценности «собственное здоровье» обусловлена рядом факторов:
– здоровье является одной из основных ценностей в жизни человека, которая влияет на его качество жизни и способность к достижению своих целей;
– существует определенная разница в отношении мужчин и женщин к здоровью, которая может иметь важные практические последствия для разработки программ и стратегий по улучшению здоровья населения. Например, женщины чаще обращаются к врачам и следят за своим здоровьем, чем мужчины, что может быть использовано при разработке мер по превентивной медицине;
– в настоящее время наблюдается рост заболеваемости различными заболеваниями, связанными с образом жизни, что требует более глубокого изучения отношения людей к своему здоровью.
Все эти факторы подчеркивают необходимость проведения эмпирического исследования отношения мужчин и женщин к ценности «собственное здоровье».
Исследование проводилось в несколько этапов:
На первом этапе исследования были определены критерии отбора участников, выбраны методики диагностики и подготовлены необходимые материалы. Также было определено место и время проведения диагностики.
На втором этапе проводился опрос и диагностика мужчин и женщин с целью изучения их отношения к ценности «собственное здоровье». По результатам диагностики были получены как количественные, так и качественные данные, которые были занесены в сводные таблицы.
На третьем этапе проводился анализ полученных данных с использованием пакета прикладных программ SPSS. Для обработки данных были использованы различные статистические методы, позволяющие получить более точные и надежные результаты. В результате анализа были выявлены основные тенденции и закономерности в отношении мужчин и женщин к своему здоровью.
Все этапы эмпирического исследования проводились в соответствии с принципами анонимности и добровольности. У испытуемых было взято согласие на проведение тестирования.
Организация общество с ограниченной ответственностью «Волна здоровья», г. Москва.
Непосредственно в исследовании приняли участие 60 человек: 30 мужчин и 30 женщин. Выборка гомогенна по составу (возраст – 35-40 лет, сфера деятельности – образование). Уровень образования респондентов: высшее образование имеют – 50 человек, среднее профессиональное – 10 человек. Семейное положение: на момент исследования в законном браке состоят 41 человек, не состоят в браке – 4 человека, 14 человек отметили, что они находятся в разводе, 1 вдова. Наличие детей: есть дети (от 1 до 3 детей) у 50 человек: 1 ребенок – у 26 респондентов, 2 ребенка у 19 человек, 3 ребенка – у 5 человек; у 10 человек нет детей.
Сбор эмпирического материала был проведен с использованием следующих психодиагностических методик:
Опросник «Отношение к здоровью» (Р.А. Березовской).
Данная методика позволяет выявить отношение к здоровью взрослого человека. Опросник «Отношение к здоровью» (Р.А. Березовская) состоит из 10 вопросов, которые могут быть распределены по четырем шкалам:
– «на когнитивном уровне – «степень осведомленности или компетентности человека в области здоровья, значение основных.
[...]
Заключение
Понятие «здоровье» отражает поддержание и развитие биологического, социального и духовного функционирования человека и общества и может определяться уровнем освоения общечеловеческих, национальных и этнорегиональных культурных ценностей.
Ценностное отношение к здоровью – это сложное психологическое образование, характеризующееся формированием знаний и представлений о здоровье как ценности, осознанием отношения к здоровью, терминальной природы ценностей здоровья, развитием компетенций и навыков сохранения и укрепления здоровья, а также содействием устойчивым позитивным изменениям в поведении.
Мужчины часто переоценивают свое здоровье, в то время как женщины недооценивают его.
Формирование ценностного отношения к здоровью играет важную роль в сохранении и развитии человека и общества. Осознанная мотивация здоровья формирует стиль здорового поведения человека и помогает ему добиваться устойчивых позитивных изменений в своей жизни.
В результате эмпирического исследования было выявлено, что женщины (84,7) имеют более высокий уровень осведомленности и компетентности в вопросах здоровья, знания основных факторов риска и противодействия риску, а также понимание роли здоровья в том, чтобы оставаться активными и жить дольше, чем мужчины (56,6). Мужчины (79,2) чаще, чем женщины (66,3), беспокоятся о своем здоровье и получают удовольствие от того, что они здоровы. Женщины (71,3) чаще, чем мужчины (51,8) действуют в соответствии со здоровым образом жизни. Женщины чаще обращаются к врачу по поводу своего здоровья, посещают йогу или тренажерный зал для профилактики, ценят правильное питание и режим дня (стараются больше спать). Мужчины (72,8) и женщины (68,8) имеют уровень значимости здоровья в иерархии личных ценностей (особенно в терминальных ценностях) и уровень мотивации к сохранению и улучшению своего здоровья выше среднего. Саморегулятивный тип имеют 18 женщин и 5 мужчин (забота о своем здоровье – это возможность решать многие другие задачи в своей жизни благодаря ответственности). Поддерживающий тип имеют 6 женщин и 6 мужчин. Манипулятивный тип имеют 8 мужчин и 1 женщина. Дефицитарный тип имеют 11 мужчин и 5 женщин. 3 мужчин и ни одной женщины имеют низкий уровень сформированности ценности по шкале «Здоровье» (респонденты отрицают и отвергают ценность здоровья). 15 мужчин и 7 женщин имеют средний уровень сформированности ценности по шкале «Здоровье» (респонденты поставили здоровье в ранг индифферентных, безразличных или желательных ценностей). 12 мужчин и 23 женщины имеют высокий уровень сформированности ценности по шкале «Здоровье» (определяет ценность здоровья как ведущую и значимую). Женщины (6,4) считают себя в значительной степени ответственным за свое здоровье, в то время как мужчины (5,2) считают болезнь и здоровье результатом случайности и ожидают, что выздоровление будет результатом действий других людей, в основном врачей.
Существуют достоверные различия между группой мужчин и группой женщин по отношению к здоровью: когнитивный уровень более выражен у женщин, чем у мужчин (U=305,0 при р≤0,032652); поведенческий уровень более выражен у женщин, чем у мужчин (U=194,5 при р≤0,000163). Существуют достоверные различия между группой мужчин и группой женщин по валеологическому типу личности: ответственность более выражена у женщин, чем у мужчин (U=166,5 при р≤0,000029); активность более выражена у женщин, чем у мужчин (U=225,5 при р≤0,000927). Существуют достоверные различия между группой мужчин и группой женщин по уровню сформированности ценности по шкале «Здоровье»: уровень сформированности ценности по шкале «Здоровье» более выражен у женщин, чем у мужчин (U=242,0 при р≤ 0,002157).
[...]
