ВВЕДЕНИЕ
Учебная деятельность студентов является одним из наиболее интеллектуально и эмоционально напряженных видов деятельности. Повышенная мобилизация внутренних ресурсов, их перенапряжение могут приводить к сбоям в процессах психологической адаптации и, как следствие, нарушениям психического и соматического здоровья. Период обучения оказывает значительное влияние на формирование личности, следовательно, проблема учебного стресса и развитие стрессоустойчивости у студентов весьма актуальна. Проблема изучения стрессоустойчивости предполагает изучение закономерностей формирования и реализации процессов превентивной и оперативной защиты организма и психики от стрессогенных воздействий; развития и проявления различных стратегий (способов) и стилей поведения в этих условиях: личностной детерминации процессов преодоления: роли функциональных ресурсов в формировании приемов противодействия стрессу и др.
Со времен Г. Селье широко признано, что стресс (дистресс) разрушает здоровье и благополучие человека. Чтобы не стать его жертвой, субъект прибегает к специальным усилиям, а именно, совладанию, или копингу. В отечественной психологии теоретические, методологические и практические вопросы развития стресса и стрессоустойчивости нашли отражение в работах Л.И. Анциферовой, В.А. Бодрова, Л.Г. Дикой, Л.А. Китаева-Смыка, Т.Л. Крюковой, А.Б. Леоновой, В.Л. Маришука и ряда других исследователей.
В структурно-функциональном анализе стрессоустойчивости выделены следующие подходы: системный (Б.Г. Ананьев, А.В. Карпов, А.Г. Ковалев, Б.Ф. Ломов, К.К. Платонов, М.С. Роговин, В.Д. Шадриков); процессуальный (Л.Г. Дикая, А.Б. Леонова, В.Л. Марищук, В.И. Медведев, А.О. Прохоров, Л.Д. Чайнова и др.); ресурсный (К.А. Абульханова-Славская, В.А. Бодров, В.И. Медведев, В.Э.Мильман).
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ
1.1. Анализ исследований феномена стрессоустойчивости в отечественной и зарубежной психологии
Одним из свойств личности, обеспечивающим успешность преодоления стресса, является ее стрессоустойчивость.
Стрессоустойчивость – это совокупность личностных качеств, позволяющих субъекту переносить стресс - значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья [16, с. 131].
А.Б. Леонова указывает на то, что в современной психологии представлен широкий спектр концепций и соответствующих им моделей стресса и стрессоустойчивости. Это многообразие отражает различия исследовательских позиций в понимании того, что такое стрессоутойчивость и как это понятие может быть операционализировано [12, с. 75]. Помимо заострения ставшей уже классической дилеммы в исходной трактовке термина «стрессоустойчивость» как (1) комплекс усилий для преодоления причин и факторов, вызывающих повышенную напряженность деятельности и затрудняющих решение поведенческих задач, или же (2) собственно состояния субъекта, которое возникает в ситуации преодоления стресса при разного рода осложнениях ситуации. В последние годы оформился ряд новых теорий и их эмпирических приложений. К числу базовых моделей стрессоусойчивости относятся, например, аддитивная модель субъективных составляющих Дж.Р.Олдхэма и Дж.Хакмана, двухфакторная модель ответственности и контроля Р.А.Карасека, модель личностных модераторов К.Паркес, модель дисбаланса усилий и подкрепления И.Зигриста и другие [18, с. 76].
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ
2.1. Описание процедуры эмпирического исследования стрессоустойчивости у студентов: цели, задачи, методы и методики
Цель исследования: выявить показатели стрессоустойчивости у студентов и разработать рекомендации по развитию стрессоустойчивости студентов колледжа во внеучебной деятельности.
Задачи исследования:
1. Выявить уровень стрессоустойчивости у студентов колледжа.
2. Сравнить показатели стрессоустойчивости у юношей и девушек.
3. Разработать рекомендации по развитию стрессоустойчивости студентов колледжа во внеучебной деятельности.
Гипотеза исследования: существуют различия в показателях стрессоустойчивости у юношей и девушек.
Методологической основой исследования явились следующие идеи и концепции: субъектно-деятельностный подход в отечественной психологии (В.В. Знаков, С.Л. Рубинштейн); современные принципы, разработанные в психологии труда (В.А. Бодров, А. В. Карпов, Е.А. Климов, А.А. Крылов); концепции психологического стресса (В.А. Бодров, Л.А. Китаев-Смык).
Методы эмпирического исследования: тестирование, методы статистической обработки эмпирических данных, включающие в себя нахождение значимости различий по непараметрическому критерию Манна-Уитни.
Характеристика выборочной совокупности: выборку исследования составили 26 студентов колледжа. Возраст студентов от 18 до 19 лет. Половой состав: 13 юношей и 13 девушек.
Для диагностики свойств стрессоустойчивости в данном исследовании применялись:
- тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона,
- методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (адаптированный вариант методики Н.С. Эндлера, Д.А. Паркера),
- методика «Исследование волевой саморегуляции» (А.В.Зверьков и Е.В.Эйдман).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Стрессоустойчивость представляет собой результат активизации ресурсов. В случае недостатка ресурсов это ведет к увеличению роста болезней. Ресурсы можно определить как объекты, и внутренние условия, а также определенные личностные особенности или жизненная энергия, которые ценными являются сами по себе, причем как для личности, так и в целом для общества. Они служат средством для достижения значимых поставленных целей и жизненных задач. В случае недостаточности ресурсов или же неэффективного их применения, человек начинает испытывать стресс.
Деятельность студента является своеобразной по своим целям и задачам, содержанию, внешним и внутренним условиям, средствам, трудностям, особенностям протекания психических процессов, проявлениям мотивации, состоящим из личности и коллектива по осуществлению управления и руководства. Учебная деятельность студента является психолого-педагогическим феноменом, который базируется на понимании сущностных механизмов взаимовлияния личности, культуры и учебной деятельности, заключающийся в том, что культура предопределяет и формирует новое содержание его учебной деятельности.
Учебная деятельность студентов является одним из наиболее интеллектуально и эмоционально напряженных видов деятельности. Выявлен целый спектр факторов возникновения учебного стресса у студентов: большая учебная нагрузка, жизнь вдали от родителей, неумение правильно организовать свой режим дня, нерегулярное питание, нежелание учиться, разочарование в профессии, строгие преподаватели и др. В случае если учебные стрессы продолжаются длительный период, а их последствия усугубляются, происходит истощение моральных и физических сил студента, он становится не таким энергичным, ухудшается его состояние здоровья.