ВВЕДЕНИЕ
Неврастенический синдром - постепенно развивающееся психопатологическое расстройство, которое сопровождает значительное число заболеваний, один из наиболее распространенных симптомов многих соматических и психических заболеваний, который может манифестировать даже в их начальные периоды.
Это наиболее частый синдром в клинической практике любого врача, доля жалоб, связанных с ним, составляет около 60% .
Неврастения определяется как расстройство нервной системы вследствие метаболических нарушений, инфекционных, соматических, эндокринных заболеваний, операций, психофизиологических перегрузок и т. д.
По этиологическим категориям выделяют реактивную неврастению, которая развивается на фоне стресса, эмоциональных перегрузок, переживаний, и вторичную симптоматическую (органическая, соматогенная).
При неврастении необходимы подбор режима труда и отдыха, отказ пациента от различных вредных воздействий, в т. ч. от употребления алкоголя, введение в режим дня оздоравливающих физических нагрузок, соблюдение витаминизированной и соответствующей основному заболеванию диеты.
Следует заметить, что при неврастении обычно даже длительный отдых не дает ощутимой пользы, поскольку после возвращения в привычное русло симптомы астенического синдрома возобновляются. Большое значение для пациентов имеют спокойная рабочая обстановка и психологический комфорт дома. [3]
Актуальность работы - физические упражнения при неврастении выравнивают динамику основных нервных процессов (возбуждение и торможение), координируют функции коры и подкорки, первой и второй сигнальных систем. Регулярное применение физической культуры сглаживает различные расстройства вегетативной нервной системы, потому подробное изучение физических упражнений при неврастении является весьма актуальным вопросом в лечении психоневрологических заболеваний.
ГЛАВА 1 ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБ НЕВРАСТЕНИИ И МЕТОДАХ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
Невроз - это группа психологических нарушений, в основе которых лежит патологическое развитие личности. Клиническая картина этого заболевания очень разнообразна и характеризуется она, как психическими, так и физическими (телесными, психосоматическими) симптомами.
В понятие невроза зачастую вкладывается различное содержание. Некоторые считают, что невроз является результатом хронического перенапряжения нервной деятельности.
Большинством специалистов принято считать, что невроз — это психогенная патология, в основе которой лежит межличностное противоречие.
Синонимом невроза является термин «невротические расстройства», который охватывает широкий спектр заболеваний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, конверсионное расстройство и неврастению.[14]
Слабость, снижение работоспособности, вегетативная дистония, эмоциональная лабильность - все это может являться признаками неврастении, одной из разновидности невроза
Выделяют два основных типа невроза (неврастении):
- гиперстеническая;
- гипостеническая.
Порой отмечают также третью, промежуточную форму — раздражительная слабость. Причинами развития болезни являются длительное физическое и психическое перенапряжение на фоне недостаточного сна, постоянных стрессов и отсутствия полноценного отдыха.
Одно из основных условий успешного лечения — устранение причин заболевания.
ГЛАВА 2 ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ НЕВРАСТЕНИИ
2.1 Схема процедуры лечебной гимнастики для больных неврастенией в 1-ой стадии течения
Комплексное лечение, в том числе и лечебной физической культурой, больных неврастенией этой стадии должно быть построено так, чтобы способствовать усилению процессов торможения в коре головного мозга.
Для них будет очень полезна строгая регламентация режима, особенно чередование сна и бодрствования, а также чередование активных форм лечебной физической культуры с пассивным отдыхом на воздухе.
Для больных этой группы различные физические упражнения в виде гимнастики, игр, прогулок, ближнего туризма, прогулок на лыжах, купания и плавания и др. являются необходимым фактором, способствующим организации поведения в коллективе, урегулированию общей реактивности, оздоровлению и укреплению всего организма.
1. Построение, перестроение. Ходьба ритмированная без движения, рук и с движением или в различных комбинациях - 3-4 мин.
2. Общеукрепляющие гимнастические упражнения в чередовании с дыхательными стоя, сидя (можно с гимнастическими палками, булавами, медицинболами и др.) - 7 мин. (ПРИЛОЖЕНИЕ Б)
3. Упражнения на равновесие тела на широкой и узкой площади опоры. Упражнения на точность движений верхних конечностей. Элементы лазанья с участием рук и ног. Упражнения в метании - 7-8 мин.
4. Игра подвижная без мяча и с мячом. Эстафетные игры с включением элементов лазанья, перелезания, подлезания, прыжков и др. - 10-12 мин.
5. Построение в круг. Элементарные гимнастические упражнения в чередовании с дыхательными - 3-4 мин. (Таблица 2.1)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Физические упражнения при неврозах выравнивают динамику основных нервных процессов (возбуждение и торможение), координируют функции коры и подкорки, первой и второй сигнальных систем. Регулярное применение физической культуры сглаживает различные расстройства вегетативной нервной системы.
Физическими упражнениями влияют на эмоциональную сферу больного, они вызывают у него чувство бодрости, радости, отвлекают от различных болезненных переживаний, способствуют устранению неуверенности, беспокойства, страха, различных «невротических» проявлений и создают более уравновешенное состояние.
Методика ЛФК дифференцируется в зависимости от типа невроза. В условиях стационара используются УГГ, малоподвижные и подвижные игры, элементы хореотерапии, психотерапевтическое воздействие, массаж, чаще общий, гидротерапия.
Основная задача занятий - общеукрепляющее воздействие. С этой целью применяются упражнения умеренной интенсивности для всех мышечных групп, сочетающиеся с углублением дыхания, с сопротивлением и отягощениями, со снарядами и на снарядах.
Целью физической реабилитации при неврозах является прежде всего устранение стрессового перенапряжения ЦНС, выравнивание динамики основных нервных процессов (возбуждение и торможение), координинация функции коры и подкорки, первой и второй сигнальных систем.
