ВВЕДЕНИЕ
Как показала практика, физическое воспитание является одним из эффективных способов укрепления здоровья и физического совершенствования, которое оказывает существенное влияние на процессы профессионального роста студентов как будущих специалистов.
Также физическое воспитание оказывает значительное влияние на развитие молодежи и является неотъемлемой частью общей культуры.
Его положительное влияние трудно переоценить, и его можно реализовать, если оно основано на научной основе теории физического воспитания, которая тесно связана с физиологией, гигиеной, анатомией и другими науками.
В университетах физическое воспитание представляется как важнейший элемент формирования общей культуры студентов, средство создания гармонично развитой личности.
Физическая культура является обязательным компонентом университетского образования, важность которого проявляется в формировании универсальных ценностей, таких как здоровье, физическое совершенство и физическое и психическое благополучие.
Актуальность выбранной темы: занятия физической культурой крайне важный вид деятельности в жизни студентов, который приносит большие плюсы, потому ее изучение очень важно.
Цель выбранной темы: рассмотреть физическую культуру как часть общекультурной и профессиональной подготовки студентов.
Задачи исследования:
- изучить основные функции и значение физического воспитания.
- рассмотреть роль физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
1. ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Физическое воспитание – это образовательный процесс, разновидность занятий, содержание которых заключается в обучении движению, развитии физических качеств, обучении специальным навыкам и развитию осознанной потребности в физической активности.
Физическое воспитание – неотъемлемая часть обучения и воспитания студентов. Целью является укрепление здоровья и улучшение физической и профессиональной подготовки студентов.
Физическое воспитание проводится комплексно с тесной связью между тренировками, занятиями на спортивных факультетах, в группах здоровья, спортивных клубах, а также внеурочными спортивными мероприятиями и самостоятельными занятиями студентов [3].
Большое значение имеет теоретическая часть учебной программы, которая позволяет учащимся развивать знания об использовании физического воспитания и укрепления здоровья, поддерживать высокий уровень умственной деятельности, предотвращать болезни и приобретать навыки самоконтроля при выполнении физических упражнений.
Целью занятий по физическому воспитанию студентов является формирование физической культуры у человека.
Для достижения этой цели необходимо решить следующие задачи с воспитанием и оздоровлением:
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовки, определяющей физическую готовность студента к будущей профессии;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья и психического благополучия;
2. РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ
В структуру культуры общества как один из важных видов входит физическая культура, которая, в свою очередь, имеет свою структуру. При определенной условности физическую культуру можно разделить на ряд крупных разделов, которые по своим характеристикам соответствуют разным направлениям и сферам ее использования в обществе. Каждый раздел содержит виды и разновидности, например, базовая физическая культура – для школы, университета и т.д., фоновая физическая культура – для досуга и реабилитации.
Базовая (образовательная) физическая культура – основополагающий компонент физической культуры, входящий в систему образования и обучения. Она фундаментальна – потому что она направлена на приобретение основного фонда необходимых двигательных навыков, способностей и физических качеств.
К базовым видам физической культуры относятся гигиеническая физическая культура и досуговая. Гигиеническая физическая культура – это различные формы физической культуры, входящие в контекст повседневной жизни (утренняя зарядка, прогулки, физические упражнения в течение дня, не связанные со значительными нагрузками).
Досуговая физическая культура – активный туризм, прогулки выходного дня, занятия физической культурой и спортом в развлекательных целях. Такая физическая культура оперативно влияет на текущее функциональное состояние организма, нормализует его и способствует созданию благоприятного функционального «фона» в жизни [4].
Реабилитационная культура тела – это процесс целенаправленного использования физических упражнений в качестве средства лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных из-за болезни, травмы или по другим причинам. Его распространенные формы – лечебная культура тела (лечебная физкультура), адаптивная культура тела (АФК).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Здоровье и благополучие человека взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче его здоровье, тем продуктивнее работа. Чтобы студент успешно адаптировался к условиям учебы, сохранил и укрепил здоровье в течение жизни, необходима регулярная оптимальная двигательная активность.
Физическое воспитание и спорт в университете являются средством активного улучшения индивидуальных, личных и профессиональных качеств, социального развития и достижения наилучших физических показателей учащихся.
Безусловно радует тот факт, что преподаватели физической культуры грамотно заинтересовывают физическими упражнениями и здоровым образом жизни и используют нестандартные формы занятий: танцы, йога, игровые, а также активные методы обучения и новые технологии упражнений: аэробика, степ-аэробика, стретчинг-аэробика, и все это для развития, улучшения и здоровья студентов.
Также следует отметить, что на занятиях физической культуры студенты узнают о законах развития физических качеств, двигательных навыков и приобретают знания о структуре и функциях организма и его систем, тем самым расширяя свой уровень образования.
Физическое воспитание - это очень сложный и многофункциональный психофизиологический процесс, особенно в условиях, когда люди не уделяют достаточного внимания физической культуре.
