ВВЕДЕНИЕ
Возрастающий объем информации, постоянное усовершенствование учебных программ, использование транспорта, различных гаджетов и других технических средств оказывают негативное влияние на двигательную деятельность школьников. Что приводит к несоответствию требований от детей, их образа жизни и физической подготовкой.
Чтобы дети и подростки росли здоровыми, важно, чтобы они были физически активными и ежедневно употребляли здоровую пищу. Чтобы помочь детям развить привычки, которые сохранятся на всю жизнь, активный и здоровый образ жизни должен начинаться в раннем возрасте. Физическая активность приносит пользу в любом возрасте и помогает детям: сохранить их сердце и легкие сильными и здоровыми, стать более гибкими, развивать крепкие кости, поддерживать здоровую массу тела, снизить риск ряда заболеваний и проблем со здоровьем, улучшить настроение и самооценку, а также учиться лучше в школе.
Сидячий образ жизни характерен для большинства детей в настоящий период. Данный образ жизни означает время, потраченное на очень небольшую физическую активность, например, сидя за компьютером, играя в видеоигры или смотря телевизор. Дети и подростки должны тратить меньше времени на эти занятия и больше времени на активность. Одним из видов активности, характерным детям младшего школьного возраста являются подвижные игры.
Поощрение детей проводить больше времени играя в подвижные игры и вдали от технологий способствует их физическому благополучию, а также помогает им улучшить свое эмоциональное и интеллектуальное здоровье.
Актуальность темы курсовой работы обусловлена тем, что современные дети в среднем по семь часов в день проводят перед электроникой, такой как телевизор, планшеты, ноутбуки и телефоны. Нельзя отрицать то, что показывает статистика - современные дети меняют подвижные игры на более сидячий образ жизни, что приводит к серьезным последствиям для их здоровья и общего самочувствия.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЛИЯНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Роль и значение подвижных игр для физического совершенствования учащихся
Формирование человека на всех этапах эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью, поэтому физические нагрузки приобрели важную биологическую роль в его жизнедеятельности [4].
Анализ научно-методической литературы, многочисленные педагогические наблюдения показывают, что важнейший результат игры - это радость и эмоциональный подъем детей. Благодаря этому свойству игры, в значительной степени игрового и соревновательного характера, больше чем другие формы и средства физической культуры, соответствуют воспитанию двигательных способностей у учащихся. Игровые виды и действия требуют всего комплекса скоростных способностей от учащегося в связи с тем, что для стимулирования развития быстроты необходимо многократно повторять движения с максимальной скоростью, а также учитывать функциональные возможности учащегося, от чего и зависит скорость движений.
Необходимо также учитывать и сочетать методы относительно стандартного повторения движений с максимальной скоростью и методы достаточно широкого варьирования скоростных упражнений. Уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в школе. Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего ее совершенствования [10].
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Программа секции младших школьников «Быстрее, выше, сильнее»
Цель секции: способствовать развитию физических качеств детей младшего школьного возраста.
Задачи:
- познакомить обучающихся с разнообразием подвижных игр;
- содействовать привитию интереса и потребности к повседневным занятиям подвижными играми;
- воспитывать чувство командного духа, целеустремлённости, ответственности за свои действия;
- развивать двигательную активность в подвижных играх и состязаниях.
Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности младших школьников. Программа является модульной и состоит из 3 модулей, содержание которых предлагается младшим школьникам для обязательного усвоения.
Программа предполагает проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками (1 час в неделю на ученика). 70% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе. Остальное время распределено всевозможные тематические беседы, часы здоровья, подготовку и ведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Результативность обучающихся определяется участием в соревнованиях, конкурсах, спортивных праздниках. Индивидуальные достижения - персональным участием в спортивных мероприятиях.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, подвижные игры имеют решающее значение для физического развития детей. Это помогает детям отточить координацию, баланс, моторику (мелкие движения, например, поднятие предметов).
Существует множество исследований о пользе для здоровья от активного образа жизни, и то же самое верно и для наших детей. Исследования показали, что физически активные дети, как правило, стройнее и здоровее, в то время как малоподвижное детство может привести к малоподвижному образу жизни во взрослом возрасте.
Кроме того, подвижные игры помогают детям использовать свои естественные запасы энергии, а также способствуют улучшению привычек в еде и сне.
Обобщая результаты педагогического исследования, были сделаны выводы:
- регулярная физическая активность полезна для всех, но особенно важна для младших школьников. Первые десять лет их жизни - самые важные годы для роста и развития ребенка. Именно в это время у них разовьются привычки, которые они перенесут с собой во взрослую жизнь;
- постоянное применение подвижных игр на уроках физической культуры повышает общую физическую подготовленность и положительным образом влияет на развитие двигательных качеств: быстроту, ловкость, силу, выносливость;
- подвижные игры направлены на развитие творчества, воображения, внимания, воспитывают инициативность, самостоятельность действий, дисциплинированность;
- игра, являясь универсальным средством педагогики, помогает усвоению богатства культуры народов;
- использование подвижных игр ведет к повышению эффективности физкультурной, спортивной, воспитательной работы.
