Влияние прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков

Проблема исследования. Настоящая работа посвящена изучению влияния прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков. В подростковом возрасте повышается стремление познать себя и свой внутренний мир, раскрыть свои потенциальные способности, найти свое мест в профессиональном мире, поставить жизненные цели и т.д. Самооценка приобретает особое значение, так как оказывает влияние на социальное развитие подростка и адаптацию. 

В настоящее время также большое значение придается самоорганизации учащихся, социальной и учебно-познавательной активности, готовности к саморазвитию и самообразованию. Следовательно, возникновение прокрастинации у подростков может вызвать существенные трудности в обучении и стать серьезным препятствием на пути к продуктивной деятельности и успешной самореализации. Препятствовать оптимальном развитию личности, адекватной самооценке и стремлению добиваться высоких результатов подростка может склонность откладывать выполнение важных и актуальных дел на потом или принятия решений. В связи с чем поиск особенностей прокрастинации как фактора снижения самооценки и мотивации достижения в подростковом возрасте важное научное направление в современной психологии. 

Обоснование выбора темы. 

Выбор темы влияния прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков обусловлен слабой изученностью проблемы. В основном исследуются особенности прокрастинации на выборке студентов [4; 14; 20; 21; 26; 34; 38; 40; 49].

В ряде работ показано влияние прокрастинации на учебный процесс, успеваемость [35; 37]. Работы, показывающие влияние на личность подростка, не многочисленны. В исследовании Ю.Д. Бабаевой установлена взаимосвязь самоэффективности и прокрастинации у подростков [3]. В работе Е.В. Гончаровой показана взаимосвязь прокрастинации и самоотношения у подростков [12].

Актуальность темы исследования. Для современного человека, живущего в стремительно меняющемся и развивающемся мире, особое значение приобретают вопросы личной эффективности, достижения успеха и благополучия. Но часто, несмотря на расширяющийся диапазон возможностей и индивидуальной свободы, человек сталкивается с барьерами на пути к своему успеху. Одним из феноменов, препятствующих личной и профессиональной эффективности, является прокрастинация – чрезвычайно распространенное явление в настоящее время [63].

Современные подростки всё чаще демонстрирую прокрастинацию, избегают важных дел, принятия решений и не стремятся к высоким результатам [18; 41; 53]. Прокрастинация может оказывать негативное влияние на личность подростка. Так как в подростковом возрасте самооценка и мотивация – ключевые аспекты личностного развития подростка, особенно важно проследить влияние прокрастинации именно на эти конструкты. Это позволит переделить предикторы снижения самооценка и мотивации достижения, что может явиться ценным фундаментом для определений путей психологической рабы с подростками.   

Цель исследования: выявить влияние прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

Задачи исследования:

1. Провести обзор научных подходов к изучению прокрастинации в зарубежной и отечественной психологии. 

2. Рассмотреть исследования, отражающие влияние прокрастинации на личность.

3. Определить особенности самооценки и мотивации достижения в старшем подростковом возрасте.

В психологическом словаре термин «прокрастинация» (от латинского «crastinus» – «завтра» и приставки «pro» – «на») определяется, как «сознательное откладывание выполнения намеченных действий, несмотря на то, что это повлечет за собой определенные проблемы» [45, с. 226]. 

В научном обороте термин «прокрастинация» появился в 1977 году, после выхода книги П. Рингенбаха «Прокрастинация в жизни человека» и книги А. Эллиса и В. Кнауса «Преодоление прокрастинации», в основу которой легли клинические наблюдения. В 1983 г. вышло первое издание научно-популярной книги Дж. Бурка и Л. Юэн «Прокрастинация: что это такое и как с ней бороться», базирующейся на материале обширной консультативной практики. В 1980-х гг. началось исследование академической прокрастинации такими учеными, как Л. Ротблюм, Л. Соломон, К. Лэй [25, с. 152]. 

В зарубежной психологической науке признается, что прокрастинация может являться психологической особенностью характера человека, который способен продуктивно работать лишь в состоянии стресса из-за недостатка выделенного на работу времени. Эту точку зрения защищают зарубежные психологи У. Симпсон, Т. Пичил и Дж. Феррари. Они описывают «возбуждающую прокрастинацию» – осознанное откладывание дел на потом с целью получения острых ощущений от выполнения задачи непосредственно перед наступлением крайнего срока. Данный подход является спорным, так как возбуждающая прокрастинация может быть всего лишь частным случаем самооправдания, вызванного классической прокрастинацией [25, с. 153].

Другая позиция представлена в работе Н. Фьоре, который определяет прокрастинацию как «форму поведения, выработанную для борьбы с тревожностью, возникающей в начале работы и в попытках завершить дело. Прокрастинация – не причина проблем, а скорее попытка разрешить другие основные проблемы, как низкая самооценка, перфекционизм, страх допустить ошибку или боязнь неудачи, нерешительность, неумение распоряжаться временем или неэффективное целеполагание» [49, с. 26].

В современной зарубежной психологии выделяют следующие подходы к пониманию сути феномена прокрастинации: психодинамический (М. Спектер и Дж. Феррари), поведенческий (Л. Соломон), когнитивный (А. Эллис), интегративный (П. Стил). Согласно психодинамическому подходу, причины откладывания дел необходимо искать в их связи с механизмами психологических защит, а также в концепции избегания выполнения задач. Человек избегает выполнения дел, которые несут угрозу для его самооценки и самоуважения. Так, М. Спектер и Дж. Феррари считают, что «люди, склонные к прокрастинации, в целом более ориентированы на настоящее и испытывают трудности при планировании и прогнозировании будущего. Прокрастинация является последствием детских травм и серьезных проблем в отношениях с родителями» [29, с. 25].

Исследование, проведенное М. Спектер и Дж. Феррари, позволило установить высокую отрицательную взаимосвязь прокрастинации с ориентацией на будущее и положительную корреляцию с ориентацией на прошлое. Авторы пришли к тому, что «прокрастинаторы не склонны оценивать настоящее с гедонистических позиций, а демонстрируют вместо этого высокий уровень фатализма. Для них также характерна негативная оценка прошлого.

Цель исследования: выявить влияние прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

Задачи исследования:

1. Провести обзор научных подходов к изучению прокрастинации в зарубежной и отечественной психологии. 

2. Рассмотреть исследования, отражающие влияние прокрастинации на личность.

3. Определить особенности самооценки и мотивации достижения в старшем подростковом возрасте.

4. Подобрать методики для выявления влияния прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

5. Выявить особенности проявления прокрастинации у старших подростков. 

6. Исследовать особенности самооценки и мотивации достижения старших подростков.  

7. Выявить влияние прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

8. Сформулировать выводы и заключение по проведенному исследованию.

Объект исследования: личность подростка. 

Предмет исследования: влияние прокрастинации на самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

Гипотезы исследования:

1. Существуют половые различия в уровне прокрастинации, самооценки и мотивации старших подростков. 

2. Прокрастинация оказывает негативное влияние на уровень самооценку и мотивацию достижения старших подростков.

База исследования: опрос проводился на базе средней школы г. Москва. Исследование проводилось в 2021 году.

Характеристика выборки: в исследовании приняли участие 30 учащихся 9-11 классов в возрасте 15-18 лет. Выборку составили 2 группы: 15 мальчиков и 15 девочек. Все респонденты проживают в г. Москве.

Методы исследования:

1. Обзорно-аналитический, включающий теоретический анализ психологической литературы по изучаемой теме; 

2. Тестирование; 

3. Количественно-качественные методы обработки результатов, 

4. Статистический анализ полученных данных. Методы статистической обработки информации включали в себя описательную статистику (подсчет средних значений), вычисление значимости различий между значениями разных групп проводилось с помощью критерия U-Манна-Уитни, вычисление влияния одной переменной на другую проводилось с помощью дисперсионного анализа ANOVA). 

Методы исследования: 

1. Обзорно-аналитический, включающий теоретический анализ психологической литературы по изучаемой теме; 

2. Тестирование; 

3. Количественно-качественные методы обработки результатов.

Прокрастинация представляет собой сложный феномен, который проявляется в добровольном откладывание планов, необходимой деятельности, решения, что сопровождается эмоциональным дискомфортом и негативными переживаниями. Прокрастинация может проявляться в форме откладывания выполнения заданий, в форме откладывания выполнения принятия решений. 

В современных исследованиях показано влияние прокрастинации на личность и поведения подростков, студентов и взрослых людей. результате длительной прокрастинации происходит снижение психического здоровья, снижение качества жизни, повышается уровень психологического стресса, чувства вины из-за невыполнения важных дел, утрата жизненных ориентиров и преобразование приоритетов, повышение тревожности и депрессии, снижение самооценки и самоэффективности. 

. Для современных подростков характерны следующие личностные качества: чувствительность и эмоциональность, независимость, общительность, позиция «взрослого», стремление к самопознанию, независимости и самостоятельности. В подростковом возрасте появляется тенденция к тому, чтобы сознательно откладывать выполнение важных дел на потом. На протяжении подросткового возраста самооценка приобретает более адекватный характер, повышается мотивация достижения.

В результате эмпирического исследования было выявлено, что для мальчиков-подростков характерен высокий уровень ситуативно обусловленной прокрастинации – они склонны выполнять деятельность только при наличии интереса, внешней и внутренней мотивации.  Для девочек-подростков свойственен средний уровень ситуативно обусловленной прокрастинации – у них прокрастинация в умеренной степени связана с наличием интереса и мотивации к деятельности. Сравнительный анализ показал, что для мальчиков-подростков больше характерна ситуативно-обусловленная прокрастинация, а для девочек-подростков – личностно обуслвленная прокрастинация. 

Преобладающими факторами прокрастинации у мальчиков-подростков выступает мотивационная недостаточность, что свидетельствует о некотором недостатке мотивации для выполнения той или иной деятельности. Основными факторами прокрастинации у девочек-подростков являются: перфекционизм и тревожность. Сравнительный анализ показал, что у мальчиков-подростков более выражена мотивационная недостаточность, а у девочек-подростков – перфекционизм и тревожность.  

У мальчиков-подростков в ходе принятий решений на высоком уровне выражена склонность к уходу от ответственности за принятие решений. У девочек-подростков в ходе принятий решений на высоком уровне выражена склонность к изменению планов на фоне неуверенности в том, что можно найти верное решение, боязни принятий решений в условиях дефицита времени. Сравнительный анализ показал, что у мальчиков-подростков более выражено избегание и прокрастинация принятия решений. У девочек-подростков выше бдительность и сверхбдительность. 

Большая часть мальчиков-подростков обладает завышенным уровнем притязаний – они демонстрируют нереалистическое, некритическое отношение к собственным возможностям. Для девочек-подростков характерен средний уровень притязаний – они адекватно оценивают свои потенциальные возможности, ставят перед собой реально достижимые цели. Сравнительный анализ показал, что уровень притязаний выше у мальчиков-подростков, чем у девочек-подростков. 

Большая часть мальчиков-подростков обладает очень высоким уровнем самоуважения. Для девочек-подростков характерен средний уровень самоуважения. Сравнительный анализ показал, что уровень самоуважения выше у мальчиков-подростков, чем у девочек-подростков.