Особенности психологического консультирования людей разного возраста

В современной психологии под психологической проблемой понимается переживаемый индивидом дискомфорт, испытываемые им трудности и барьеры в отношениях, деятельности, обыденной жизни. Экзистенциальные проблемы представляют собой психологические проблемы, обладающие уникальной природой, отличающие их от других проблем, переживаемых субъектом [6].

Большой вклад в изучение экзистенциальных проблем человека внес И. Ялом, который обратился к вопросу конфронтации индивида с данностями существования. Психолог выделил следующие «конечные данности» (жизненные факты, особенно важные для существования каждого человека): 

- смерть, которую легче всего осознать и увидеть; 

- свобода как ощущение отсутствия внешней структуры и наличие чувства личной ответственности за свой мир и свою судьбу; 

- экзистенциальная изоляция как фундаментальный факт существования человека;

- бессмысленность– каждый человек стоит перед необходимостью решать задачи поиска смысла индивидуального существования [46].

Ряд исследователей (Э. Фромм, В. Франкл, Р. Мэй, А. Лэнгле, Б. Якобсен и др.) также обращаются к перечисленным данном, в зависимости от своих научных интересов ставят в центр ту или иную экзистенциальную проблему [21; 37; 39; 52].

Экзистенциальные проблемы обладают универсальным характером, появляются в жизни у всех людей. Они берут свое начало в субъективности индивида, исходя из конфликтов внутреннего мира с проблемами бытия. Однако, экзистенциальные проблемы решаются и переживаются индивидуально. Осознание конечности жизни, поиск ее смысла, мера собственной свободы и ответственности – проблемы, которые должны решать все люди без исключения [6].

Экзистенциальные проблемы затрагивают самые сущностные вопросы человеческого существования, а потому их решение оказывает сильное влияние на психологическое здоровье человека и дальнейший жизненный путь Базовый характер этих проблем проявляется и в том, что они лежат в основе других проблем. Определённые экзистенциальные проблемы встают перед человеком на разных возрастных этапах или под влиянием каких-либо значимых жизненных событий. Как правило, ответы и пути решения этих проблем зависит от уровня личностной зрелости [6].

Рассмотрим более подробно такие экзистенциальные проблемы, как свобода, одиночество, бессмысленность, смерть. Проблема свободы состоит в том, что у индивида есть свобода воли, возможность применять волевые усилия для преодоления неких переживаний. Человек, наделенный свободой, с одной стороны, получает волю для принятия решений и жизненных выборов, а с другой – ответственность за этот выбор [6].

Проблему свободы и ответственности рассматривал В. Франкл. Под самодистанцированием В. Франкл понимает «способность человека отойти на дистанцию от по отношению к самому себе, отодвинуть при необходимости свои желания, представления, чувства и намерения, чтобы взглянуть на себя и на ситуацию со стороны» [38, с. 226]. Эти способность позволяет освободить себя от негативных эмоций и чувств, критично оценить проблему, свои реакции для их дальнейшего преобразования, принять ответственность за свои действие. Другая способность – самотрансценденция – позволяет ощущать ценности, экзистенциальную значимость происходящего, быть эмоционально затронутым, вовлеченным в глубокие отношения с другими. Самотрансценденция завершает самодистанцирование: когнитивная дистанция по отношению к самому себе освобождает человека для эмоционального соотнесения с миром, в котором только и может быть пережито «исполнение» [38].

Цель исследования: изучить особенности психологического консультирования людей разного возраста.

Объект исследования: психологическое консультирование людей. 

Предмет исследования: особенности психологического консультирования людей в ранней взрослости и людей в средней взрослости. 

Гипотеза исследования: существуют различия в психологических проблемах у клиентов в ранней взрослости и у клиентов в средней взрослости, которые необходимо учитывать в процессе психологического консультирования. В частности, у клиентов в ранней взрослости выше автономность, спонтанность, свобода, адаптивность, эмоциональное одиночество. У клиентов в средней взрослости выше самопонимание, гибкость в общении, самодистанцирование, уверенность, когнитивное одиночество.

Задачи исследования: 

1. Выявить психологические проблемы у клиентов в ранней взрослости и у клиентов в средней взрослости.

2. Разработать рекомендации по психологическому консультированию людей разного возраста с учетом выявленных проблем. 

3. Разработать содержание и процедуру психологического консультирования людей в ранней и средней взрослости с учетом обнаруженных у них проблем экзистенциально-психологического характера.

Эмпирическая база исследования. Исследование проводилось в сети Интернет, на психологических форумах по оказанию психологической помощи. 

Характеристика выборки исследования: в исследовании приняли участие 50 человек, которые имели опыт обращения за психологической консультацией по различным проблемам. На одном из психологических форумов во вкладке «пользователи сети» в случайном порядке было выслано предложение пройти опрос в google forms. На предложение откликнулось 67 человек в возрасте 23-45 лет. При этом, людей, попадающих в категорию средней взрослости, было всего 25. Потому с учетом требований к написанию ВКР было принято решение о формировании выборки в количестве 50 человек и выделении двух равных по численности групп: 1) 25 человек в возрасте ранней взрослости (23-30 лет) и 2) 25 человек в возрасте средней взрослости (40-45 лет). Среди испытуемые имеют высшее образование, осуществляют профессиональную деятельность. Семейное положение респондентов:

- в первой группе: 40% респондентов состоят в зарегистрированном браке,36% - имеют длительные отношения, 24% -без отношений; 

- во второй группе: 48% респондентов состоят в зарегистрированном браке, 38% - имеют длительные отношения, 14% -без отношений. 

Методики исследования: 

1. «Диагностика самоактуализации личности» (автор А.В. Лазукин, адаптация Н.Ф. Калиной) [8].

Цель: выявить уровень самоактуализации личности. 

Шкалы: ориентация во времени, ценности, взгляд на природу человека, потребность в познании, креативность, автономность, спонтанность, самопонимание, аутосимпатия, контактность, гибкость в общении. 

Опросник включает 100 парных утверждений, где выбрать необходимо только одно. По каждой шкале максимальный балл – 15. Критерии оценки: 

- низкие показатели: 0-4 балла, 

- средние показатели: 5-10 баллов, 

- высокие показатели: 11-15 баллов.

2. Диагностика переживания одиночества (Е.Е. Рогова) [7].

Цель: изучение особенностей переживания одиночества.

Теоретический анализ литературы по проблеме исследования показал, что экзистенциальные проблемы в практике психологического консультирования особенно актуальны в период взрослости. При консультировании людей в ранней взрослости важно учитывать особенности социальной ситуации, личностного развития и психологических проблем данного возраста. Потому процесс психологического консультирования людей в этом возрасте должен способствовать достижению идентичности и близости, самоопределению, формированию жизненных ориентиров и личностной зрелости. Консультирование людей в ранней взрослости можно осуществлять в рамках клиенто-центрированного, когнитивно-поведенческого, гештальт-консультирования, экзистенциального направлений. У этой категории клиентов важно повысить чувство ответственности за свое эмоциональное неблагополучие, установку на самоизменение.

Предметом психологического консультирования в средней взрослости могут выступать особенности переживания кризиса середины жизни. Целями консультирования в таком случае выступает являются: оказание помощи в преобразовании системы ценностей и принятии различных изменений собственной жизни. Консультирование по проблемам одиночества в средней взрослости может быть направлено н преодоление чувства вины, стыда, враждебного отношения к людям, повышенной тревожность, пессимизма, депрессии. Также психологическое консультировании может быть связано с развитием потребности в самореализации и самодетерминации, преодолением неуверенности в себе, в своих возможностях совершения свободного выбора. Одной из трудностей психологического консультирования клиентов средней взрослости является побудить их на работу с самим собой, так как многие не готовы к личностным переменам. 

В результате исследования выявлено, что у клиентов в ранней взрослости достоверно выше креативность, автономность, спонтанность и контактность. У клиентов в средней взрослости выше ориентация во времени, ценности самоактуализирующейся личности, позитивный взгляд на природу человека, самопонимание, аутосимпатия и гибкость в общении. У клиентов в ранней взрослости достоверно выше ситуативное и эмоциональное одиночеств. У клиентов в средней взрослости достоверно выше постоянное и когнитивное одиночество. 

Выявлено, что клиенты в ранней взрослости характеризуются умеренными способностями к самодистанцированию, самотрансценденции, свободе и ответственности. Клиенты в средней взрослости отличаются самотрансценденцией, то есть способностями понимать ценностный аспект окружающего мира и воспринимать свою причастность к нему, получать удовольствие от жизни и страдать, уметь различать значимое и неважное, принимать себя и свои потребности. У клиентов разного возраста умеренно выражена персональность и экзистенциальность, а также экзистенциальная исполненность. Они характеризуются умеренно развитой способностью справляться с собой и внешним миром, соотносить свои ценности с социальными требованиями, принимать жизненные вызовы. При этом, клиенты в ранней взрослости более сильные в плане осуществления своей жизни, а клиенты в средней взрослости – в плане отношений с самим собой. У клиентов в ранней взрослости достоверно выше свобода и экзистенциальность. У клиентов в средней взрослости достоверно выше самодистанцирование, самотрансценденция, персональность и экзистенциальная исполненность.