Взаимосвязь самооценки и стрессоустойчивости учителей

В современном мире существуют высокие требования к профессионалам, в частности, и в особенности, к учителям. Трудно переоценить роль учителя в становлении будущих поколений.   В своей профессиональной деятельности учителю необходимо решать различные по своей сути и сложности задачи. Структура социальных взаимодействий учителя очень разнообразна. Профессия педагога требует значительных интеллектуальных, физиологических, эмоциональных ресурсов. 

Для успешного осуществления профессиональной деятельности каждый учитель должен обладать рядом определенных психологических особенностей. Перечень предъявляемых требований к личности учителя напрямую зависит от многих факторов: уровня развития социума, требований к образовательным программам и процессу воспитания со стороны государства, представлений о нравственности на данном этапе развития общества, установок на гармоничное развитие подрастающего поколения и т.д. [74].

Труд учителя относиться к тем видам деятельности, которые напрямую связаны с постоянными стрессовыми ситуациями. Учитель находится под длительным и интенсивным воздействием профессиональных, социальных и психологических факторов, которое сопровождается негативными эмоциями, перенапряжением физических и психических процессов в ситуации стресса.  Устойчивость к стрессу педагогических работников является профессионально значимым качеством личности. 

Адекватная самооценка учителя играет большую роль в развитии профессиональной компетентности, выступает предпосылкой для профессионально-личностного развития. По данным современных исследований, успешность учителя напрямую зависит от того, способен ли он объективно анализировать собственную профессиональную деятельность, видеть в себе компетентного специалиста, который способен вызывать доверие окружающих и уважение со стороны [52].

Проблема исследования: Настоящая работа посвящена изучению проблемы взаимосвязи самооценки и стрессоустойчивости учителей.  На сегодняшний день существуют исследования, посвященные изучению отдельно стрессоустойчивости, отдельно самооценке. Однако исследований, посвященных взаимосвязи самооценки и стрессоустойчивости учителей, имеется ограниченное число. Проблема взаимосвязи самооценки и стрессоустойчивости недостаточно изучена и разработана. Это послужило основанием выбора темы данной работы.

Актуальность исследования взаимосвязи самооценки и стрессоустойчивости учителей заключается в том, что современное общество выдвигает новые требования ко всем аспектам профессиональной деятельности учителя и в том числе к таким профессионально-значимым личностным качествам педагога как самооценка и стрессоустойчивость, и так же важностью сохранения психического здоровья учителей. На современном этапе профессиональная деятельность учителей связана с возникновением стрессовых ситуаций. Потому перед ними встает необходимость проявления качеств, способствующих сохранению психического равновесия и спокойствию, для преодоления возникших трудности. Только личность, обладающая необходимыми профессиональными и личностными качествами способна отвечать всем требованиям новых федеральных государственных стандартов, быть конкурентно способной на рынке труда, готовой к инновационной профессиональной деятельности, а также к непрерывному образованию и саморазвитию [32].  

Самооценку изучали многие зарубежные и отечественные психологи. За рубежом изначально самооценка рассматривалась как компонент более широкого образования «Я-концепции». В теории Р. Бернса, «Я-концепцию» образуют следующие компоненты: образ «Я» (представления о себе), самооценка (эмоциональное отношение к своему «Я»), потенциальная поведенческая реакция (конкретные действия, обусловленные образом «Я» и самооценкой и направленные на различные аспекты «Я») [11].

Согласно Р. Бернсу, самооценка связана с личностным, оценочным аспектом при попытках охарактеризовать себя. При этом, самооценка зависит от внешних условий и когнитивных представлениях о них. Характер самооценки зависит от результата сопоставления образа реального-Я с образом идеального-Я. Достижение в реальности идеальных характеристик «Я» способствует формированию адекватной высокой самооценки. При выраженном несоответствии между реальными и идеальными представлениями о себе наблюдается заниженная самооценка [11].

К. Роджерс утверждал, что самооценка – это компонент «Я-концепции» личности, который преобразуется в ходе социализации личности во взаимодействии со значимыми людьми. В функции Я-концепции» входят контроль и интерпретация поведения, его влияние на выбор индивидом своей активности, что обусловливает особенности развития позитивной и негативной самооценки. Через призму своей Я-концепции индивид видит окружающий мир, но она не контролирует и не регулирует его поведение, а символизирует основную часть сознательного опыта человека, а его поведение только согласуется с ней [54].

М. Розенберг отмечал: «Самооценка является отражением уровня принятия себя, степени развития собственной ценности, самоуважения, и позитивного отношения ко всем элементам его Я. При этом, низкая самооценка отражает отрицание себя, непринятие себя негативное отношение к своей личности» [цит. по: 4, с. 152]. 

Н. Бранден приводит следующее определение самооценки: «Самооценка – это обязательное условие осуществления эффективного взаимодействия с внешним миром, которое оказывает значительное воздействие на психические процессы индивида, его эмоционально-потребностную сферу» [цит. по: 55, с. 232].

С. Куперсмит определяет самооценку следующим образом: «Отношение индивида к себе, которое складывается постепенно и приобретает привычный характер; оно проявляется как одобрение или неодобрение, степень которого определяет убежденность индивида в своей самоценности, значимости» [7, с. 49].

Д. Мид и Ч. Кули рассматривают самооценку как результат взаимодействия индивида и группы. Так, по мнению Ч. Кули, «…индивид оценивает и воспринимает себя в соответствии с теми характеристиками и ценностями, которые приписывают ему другие» [29, с. 52].

Л. Уэлс и Дж. Марвел рассматривали самооценку как самоотношение, отражающее личностный смысл «Я» и включающее любовь к себе, самопринятие и чувство компетентности [7]. М. Якоби утверждает, что «…самооценка относится к достоинству и ценности, приписываемым себе человеком» [14, с. 56]. 

Цель исследования: выявить взаимосвязь самооценки и стрессоустойчивости учителей, для разработки рекомендаций по формированию адекватной самооценки и повышению стрессоустойчивости учителей.

Объект исследования: самооценка и стрессоустойчивость учителей. 

Предмет исследования: взаимосвязь самооценки и стрессоустойчивости учителей.

Гипотеза исследования: существует прямая взаимосвязь самооценки и стрессоустойчивости учителей, а именно: чем выше уровень самооценки, тем выше уровень стрессоустойчивости, и соответственно, чем ниже уровень самооценки, тем ниже уровень стрессоустойчивости. 

Задачи исследования: 

1. Выявить характер обшей самооценки и уровень самооценки психических состояний у учителей. 

2. Исследовать уровень стрессоустойчивости и стратегии преодоления стресса у учителей.

3. Обработать и проанализировать результаты эмпирического исследования и сформулировать на основании их рекомендации психологу по формированию адекватной самооценки и повышению стрессоустойчивости у учителей.

4. Сформулировать выводы и заключение по проведенному исследованию.

Эмпирическая база исследования: Исследование проводилось на базе МБОУ Средней школы №3 имени И. Томилина г. Советская Гавань, Хабаровский край. Респонденты после проведенного вводного инструктажа, проходили опрос посредством заполнения тестов на бумажном носителе. Тесты представлены в Приложении 3. Затем полученные данные, для дальнейшей обработки были сведены в гугл таблицу.

Характеристика выборки исследования: в исследовании приняли участие 50 учителей, из них 46 женщин и 4 мужчины. Возраст участников исследования от 23 до 66 лет. Педагогический стаж респондентов находиться в диапазоне от 1 года до 44 лет.  

Участники разделены на три группы в зависимости от стажа работы:

Группа 1 - 18 респондентов стаж работы от 0 до 15 лет; 

Группа 2 - 22 респондента стаж работы от 16 до 30 лет; 

Группа 3 - 10 респондентов стаж работы от 31 до 45 лет. 

Методы исследования:

– тестирование, опрос;

– методы математической статистики (для выявления взаимосвязи коэффициент ранговой корреляции Ч. Спирмена). 

Методики исследования: 

1. Методика исследования самооценки, автор С.А. Будасси [38].

Цель: выявить уровень самооценки. 

Опросник представляет собой перечень из 48 качеств личности. Испытуемый должен выбрать 20 позиций, которые, по его мнению, характерны для идеальной личности. Затем следует выбрать 20 качеств, которые присущи испытуемому. Далее следует процедура ранжирования выбранных качеств и обработка данных в соответствии с ключом.

Характер самооценки определяется как корреляционная связь между ранговыми оценками качеств личности, входящих в представления «Я идеальное» и «Я реальное» (R). 

Анализ научной литературы показал, что самооценка представляет собой важнейший компонент самосознания, выполняющий регуляторную и защитную функции. Самооценка развивается на основе функционирования таких процессов самосознания, как: самопознания, эмоционально-ценностное самоотношение, самоанализ. Самооценка может быть адекватной и неадекватной, что определяет поведение человека, а также на его отношение к самому себе и к другим.

Стрессоустойчивость – это свойство личности, позволяющее поддерживать оптимальное психическое состояние и активность в напряженных условиях. В структуру стрессоустойчивости входят личностные качества, затрагивающие мотивационную и эмоционально-волевую сферы. Степень стрессоустойчивости личности определяется биологическими факторами, особенностями мышления и установок, жизненным опытом, типом личности, ситуативными детерминантами. 

Профессиональная деятельность учителя характеризуется гуманистическим характером, высокой ответственностью за результаты своих действий, необходимость принимать педагогические решения, повышенной напряженностью, частым возникновением напряженных ситуаций. Личностными качества современного учителя являются: высокая социальная активность, подлинная любовь к детям и к педагогической профессии, профессионализм, потребность в самообразовании, креативность. Необходимым для успешной педагогической деятельности личностным образованием учителя выступает самооценка, которая позволяет объективно оценивать свои способности и возможности, видеть в себе недостатки и достоинства, а также владеть способами профессионального самосовершенствованиям. Важным профессиональным качеством учителя является его стрессоустойчивость, позволяющая сохранять спокойствие и самообладание в ситуациях повышенной напряженности и необходимости разрешения проблемы.

В результате эмпирического исследования было выявлено, что большая часть учителей независимо от стажа работы обладает адекватной завышенной самооценкой, что свидетельствует о позитивному отношение к себе, уважении и принятии себя, ощущении соответствия Я-реального и Я-идеального. Учителя со стажем работы от 0 до 15 лет характеризуется низким уровнем самооценки тревожности и фрустрации, средним уровнем агрессивности и ригидности. Учителя со стажем работы от 16 до 30 лет характеризуется средним уровнем самооценки тревожности и фрустрации, а также средним уровнем агрессивности и ригидности. Большая часть учителей со стажем работы от 31 до 45 лет характеризуется средним уровнем самооценки тревожности, низким уровнем самооценки фрустрации, средним уровнем агрессивности и ригидности. В целом, у учителей пик роста тревожности, фрустрации, агрессивности и ригидности отмечается в период осуществления профессиональной деятельности 16-30 лет. Далее с повышением стажа работы отмечается некоторое снижение обозначенных параметров. 

Установлено, что для большей части учителей со стажем работы от 0 до 15 лет характерен низкий уровень стрессоустойчивости личности. У учителей со стажем работы от 16 до 30 лет преобладают средний и низкий уровни стрессоустойчивости. В группе учителей со стажем работы от 31 до 45 лет доминирующим является очень высокий уровень стрессоустойчивости личности. В целом, у учителей уровень стрессоустойчивости личности со стажем работы повышается. У учителей независимо от стажа работы преобладает копинг, ориентированный на решение задач – они предпочитают сосредотачиваться на проблеме, размышлять о способах ее размышления, планировать для этого свое время и ресурсы, свои действия и следовать намеченному, обдумывать свое отношение к данной ситуации, прилагать дополнительные усилия, чтобы справиться с проблемой.