Методика развития гибкости у обучающихся 10-12 лет

Q: Как получить заказ?

Воспользуйтесь фильтром, выберите нужный материал, заполните данные формы и нажмите кнопку 'купить'. Вам придет СМС с доступом в личный кабинет, где вы сможете оплатить заказ и скачать.

Q: Как быстро я смогу получить заказ?

Сразу после оплаты, достуен для скачивания.

Q: Как быть, если нужной темы нет?

Попробуйте вводить тему шире и ищите среди похожих. Если нет нужного материала, который отвечает вашему запросу, можем написать с нуля как индивидуальный заказ.

Q: Какие есть способы оплаты?

Банковская карта (через платежную систему ЮKassa), приложение SberPay или электронный кошелек ЮMoney.

Выполнено экспертами Зачётки c ❤️ к студентам

Готовая студенческая работа на тему:

Диплом Физическая культура

Готовая работа № 158204

Методика развития гибкости у обучающихся 10-12 лет

Учебное заведение: УрГПУ (Уральский государственный педагогический университет)

Год: 2022

Оценка: 4

Характеристика работы:

Работа защищена на оценку «4» с одной доработкой.

Уникальность свыше 40%.

Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.

Количество страниц - 44.

В работе также имеются следующие приложения:

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Комплексы упражнений № 1.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Исходные данные контрольной и экспериментальной группы.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3 Итоговые данные контрольной и экспериментальной группы.

Подробнее

Содержание

Выдержка из работы

Список литературы

1. Акрушенко, А. В. Психология развития и возрастная психология / А. В. Акрушенко. – М: Эксмо, 2006. – 250 с.

2. Ашмарин, Б. А Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин.- М: просвещение, 1995. - 287 с.

3. Андерсон Б. Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов. / Б. Андерсон – Попури, 2017.- 224 с.

4. Антонова, С. Секреты гибкости: учебное пособие / С. Антонова. – М.: Терра, 2017. - 313 с.

5. Барчуков, И.С. Физическая культура: учебное пособие / И.С. Барчуков. - М.: Academia, 2017. - 304 c.

6. Бишаева, А.А. Физическая культура: учебное пособие (для бакалавров) / А.А. Бишаева, В.В. Малков. - М.: КноРус, 2018. - 167 c.

7. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К.Бальсевич. - М: Физкультура и спорт, 1988 .- 208 с.

8. Быков, B.C Развитие двигательных способностей учащихся / В.С.Быков. - М., 1998 .- 74 с.

9. Васильев Э.О. Методика развития гибкости у обучающихся 9-10 лет на уроках физической культуры // Материалы XII Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» URL: href="https://scienceforum.ru/2020/article/2018022759">https://scienceforum.ru/2020/article/2018022759

10. Виленский, М.Я. Физическая культура: учебное пособие (спо) / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2018. - 256 c.

11. Воробьев, В.И Определение физической работоспособности спортсменов / В.И. Воробьев.- М.: 1998 .- 54 с.

12. Галеева, М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена / М.Р .Галеева. - М., 2012. - 156 с.

13. Глазырина, Л.Д. Физическая культура школьникам. Программа и программные требования./ Л.Д. Глазырина. – Москва: Гуманитарный центр ВЛА ДОС, 1999. – 144с.

14. Губа, В.П. Методы математической обработки результатов спортивно-педагогических исследований: учеб.-метод. пособие / В. П. Губа, В. В. Пресняков. – М.: Человек, 2015 - 283 c.

15. Демидов, В.М Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников / В.М. Демидов.- М., 1991 .- 47 с.

16. Дербаба, Л.В. Гибкость-необходимое качество / Л.В. Дербаба, Е.Н.Жариков, В. Н. Петров // Спортивные игры. – 1974. – №11. – С. 65-76.

17. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена / В.М. Дьячков. – М: Физкультура и спорт, 1991. – 193с.

18. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: учебное пособие для студентов вузов / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. – М., 2008. – 165с.

19. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: учебник / В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1992. – 256с.

20. Зимкина, Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 98 с.

21. Иваницкий, М. Ф. Анатомия человека: учебник / М. Ф. Иваницкий. - 12-е изд. – М.: Спорт, 2016 - 624 с.

22. Климонтов А.М. Развитие гибкости, как основа физического воспитания // ЭНИГМА. - 2019. - № 16-20 - С.39-46.

23. Кузнецов, В.С. Физическая культура: учебное пособие (спо) / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - М.: КноРус, 2017. - 224 c.

24. Качашкин, В.М Методика физического воспитания / В.М.Качашкин. - Москва: Просвещение, 1980.- 304 с.

25. Койнова, Э.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие / Э.Б. Койнова.– М.: ИНФА, 2007. – 208 с.

26. Коренева, М.С Подвижные игры: справочная литература / М.С. Коренева. – М.: 2018. - 124 с.

27. Кузнецова, З.И Развитие двигательных качеств школьников / З.И. Кузнецова. - М.: Просвящение,1967. - 204 с.

28. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464с.

29. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. – Москва: Советский спорт, 2010. – 342с.

30. Ломейко, В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-10 классах / В.Ф. Ломейко. – Минск: 1980. – 176с.

31. Лях, В.И Совершенствование специфических координационных способностей. Физическая культура в школе / В.И. Лях. – М.,2001. - 96 с.

32. Маркова, О.Н Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста / О.Н. Маркова. – М.: Физкультура и спорт, 1997. - 158 с.

33. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания в начальной школе / А.П. Матвеев. - М.: Владос-Пресс,2003. - 248 с.

34. Медведев, И.А Управление оптимальной двигательной активностью учащихся в режиме дня и физической подготовкой на уроках физической культуры / И.А. Медведев. – М.: 2001. – 126 с.

35. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике / Ю.В. Менхин. – М.: Физкультура и спорт, 1989. - 116 с.

36. Особенности развития гибкости обучающихся в процессе занятий физической культурой / С.А. Калмыков, А.М. Пятахин // Вестник Тамбовского университета. Сер.: Гуманитарные науки. - 2017. - №. 4 (168). - С. 110-116

37. Прописнова, Е.П. развитие гибкости у девочек 8-10 лет, занимающихся гимнастикой / Е.П. Прописнова. // Ученые записка университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (195). - С. 398-406

38. Расстанова Е.А. Гендерные особенности развития физических качеств старших дошкольников (ловкости, быстроты, гибкости) / Е.А. Расстанова // Проблемы педагогики. – 2016. - № 9 (20). – С.: 43-45.

39. Семкина, А.А. Возрастные особенности развития организма в связи с занятиями спортом / А. А. Семкина. – Москва: 2016. – 213с.

40. Степин, К.Н. Гибкость. Основы развития / К.Н. Степин. – Днепропетровск, 2003. – 176 с.

41. Худаймуратов М.А. Растяжка на каждый день / М.А. Худаймуратов. – М.: ЛитРес , 2016 – 50 с.

42. Украна, М.Л Гимнастика / М.Л. Украна. – М.: Физкультура и спорт, 2012. - 422 с.

43. Утяшва И.М. К вопросу развития гибкости / И.М. Утяшва // Ученые записка университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. - № 5 (195). - С. 398-406

44. Фомин, Н.А Возрастные особенности физического воспитания / Н.А. Фомин. – М.: Академия, 1983. - 75 с.

45. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов. – М.: Академия, 2003. - 480 с.

46. Чикуров, В.И. Гибкость и ее развитие / В.И. Чикуров// Физическая культура и спорт. - 2008. - № 6. - С.9-13.

47. Чинкин, А.С. Физиология спорта: учебное пособие / А.С. Чинкин, А.С. Назаренко. – М.: Спорт, 2016 – 120 с.

48. Яковлев, В.Г. Физическое воспитание детей в семье / В.Г. Яковлев. - Москва: Физкультура и спорт, 1971. - 144 с.

49. Янсон, Ю.А Физическая культура в школе / Ю.А. Янсон. – М.: 2004. – 624 с.