ВВЕДЕНИЕ
На сегодняшний день существует большое количество разнообразных и инновационных техник индивидуальной и групповой психотерапии. Одним из наиболее интересных и эффективных методов группового консультирования можно назвать метод психодрамы.
Психодрама – это метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения. Психодрама является актуальным и популярным методом в психологии, так как в нем человек может свободно выражать свои чувства в направляемых психологом импровизациях, а другие актеры исполняют роли главных персонажей его реальной жизни, с помощью которых пациент может озвучить и разрешить свою проблему, видя ее с другой стороны.
Базовые техники психодрамы отличаются более широким спектром применения, они имеют универсальную психологическую ценность, так как не сочетаются с оригинальным содержанием представленной проблемы. В принципе, они могут применяться к любой проблеме или конфликту, независимо от его содержания. Существует несколько основных техник, все из которых имеют психодраматическую направленность. Однако они могут быть успешно применены и в других психотерапевтических подходах, например, в гештальт-терапии.
Таким образом, разработка теории психодрамы, углубление представлений о работе с различными психическими явлениями, а также разработка новых техник психотерапевтической работы сегодня продолжает оставаться актуальной проблемой в психологии и психотерапии.
Цель работы – изучение основных техник психодрамы.
Структура работы определена целью работы, и состоит из введения, основной части, заключения и списка использованной литературы.
1. Характеристика психодрамы как терапевтического метода
В 1921 году румынский психолог Якоб Морено основал в Вене так называемый «спонтанный театр». Во время игры с актерами на сцене он обнаружил благотворное влияние катарсиса на психику. С 1937 года Морено начал проводить сеансы психодрамы в США. В России психодрама распространилась с 1989 года, когда шведский психотерапевт Гёран Хёгберг начал обучать группу психотерапевтов в Москве. Таким обрахом, Морено стал первым, кто начал включать игровые методики в терапевтические методы, а позднее его методика стала популярной во всем мире. В современной психологии метод психодрамы активно развивается, так как была доказана эффективность его использования [8, с. 85].
Разработкой сущности и проведения психодрамы как формы группового консультирования занимались такие ученые как Д. Киппер, А.А. Шутценбергер, Б. Эрлахер-Фарксас, К. Йорд, П. Холмс, М. Карп и др.
Психодрама представляет собой ролевое проигрывание значимых событий, в ходе которого создаются необходимые условия для спонтанного выражения чувств. Термин «психодрама» образован от двух греческих слов psyche – душа и drama – действие [12].
Психодрама предполагает изучение внутреннего мира человека и его отношений с другими людьми через ролевые игры. Психодрама формируется через театр, через игру – спонтанность, через психоанализ – глубину. Пациент (его называют главным героем) становится актером и через игру выражает свой конфликт и проблему. Терапевтическое действие вытекает из характера игры: можно опробовать разные роли, открывать новые ресурсы и выполнять действия, невозможные в реальной жизни.
Психодрама предлагает подойти к проблеме с помощью театральной игры под руководством ведущего не на сцене, а с участием членов группы (они могут быть актерами или зрителями). Главный герой становится и режиссером, и главным героем своей драмы. В драматическом действии он рассказывает о значительных событиях своей жизни и играет роли, связанные с его проблемой, как будто они происходят в данный момент. «Драматизм» понимается не как театральность, а как драматургия: как драматург, мы можем пересматривать и переделывать события нашей жизни [10].
2. Основные психодраматические техники и их особенности
Существует множество психодраматических техник, использование которых, как правило, требует участия хотя бы одного вспомогательного лица. Согласно Д. Кипперу, техники можно классифицировать по различным основаниям. В наиболее простой классификации все техники подразделяются на базовые и ситуационные. Базовые техники характеризуются более широким кругом применения и универсальным психологическим значением. Базовые техники не связаны со спецификой проблемы клиента и могут применяться к любой психологической или поведенческой задаче или конфликту, вне зависимости от их содержания [4, с. 182].
В своей работе Д. Киппер описал девять базовых (специальных) техник. К ним относятся: техника представления самого себя, техника исполнения роли, диалог, монолог, техника дублирования и множественного дублирования, обмен ролями, реплики в сторону, пустой стул, зеркало [4, с. 184].
Характеризуя базовые и ситуационные техники в целом, Д. Киппер отмечает, что каждая из техник является терапевтическим инструментом. В то же время, техника бесполезна, если она не увеличивает эффективности лечения, не совершенствует его или не экономит время. В связи с этим он пишет об основных требованиях к техникам (и базовым и ситуационным) [10].
Далее рассмотрим данные базовые техники более подробно:
Техника представления самого себя. Эта техника является самой простой и распространенной в психодраме. Она заключается в проведении серии коротких ролевых действий, где протагонист – это единственный участник, изображающий самого себя или кого-то очень важного для себя [Сотникова, с. 87]. Данную технику используют в случаях, когда протагонист играет собственную личность или роль важных для него лиц. Данная техника существует в двух видах. В первом случае протагониста просят дать короткое описание себя самого, а также важных для него людей в форме последовательных эпизодов, как бы устроить «парад» личностей. Во втором случае (монодрама) протагонист играет серию завершенных ситуаций, где все роли он описывает и исполняет он сам. Порой техника само представления можно реализовывать в ситуации интервью. Это осуществляется при необходимости, когда протагонист описывает сцены, в которых требуется исполнить роль другого человека. У протагониста другой человек берет интервью согласно той роли, и он отвечает на вопросы таким образом, будто то, как в реальности отвечал бы тот, другой человек.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Теоретический анализ литературы по теме исследования показал, что психодрама – это метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения. Инструментами психодрамы, общими для всех форм, являются сцена, протагонист, ведущий, вспомогательные Я, техники психодрамы.
Сегодня в психодраме используется множество техник и методик (по некоторыми оценкам более 200). Не все они до сих пор описаны в методической литературе. Каждый психодраматист в собственной практике изобретает собственные техники и методики, формируя индивидуальный методический арсенал.
Это – один из методически богатейших методов современной психотерапии. Многие психодраматические техники успешно заимствованы другими направлениям и подходами.
Техники психодрамы имеют диагностическое значение, заключающееся в способности выявить те или иные внутренние противоречия, существующие во внутреннем мире клиента, и оказать на них терапевтическое воздействие. Базовые техники характеризуются более широким кругом применения и универсальным психологическим значением. Базовые техники. К базовым (специальным) техникам относятся: техника представления самого себя, техника исполнения роли, диалог, монолог, техника дублирования и множественного дублирования, обмен ролями, реплики в сторону, пустой стул, зеркало. К базовым (общим) техникам относятся: шаг в будущее, возврат во времени, тест на спонтанность, техника сновидения, психодраматический шок и ролевая игра под гипнозом.
