ВВЕДЕНИЕ
Эрик Берн, основатель трансактного анализа, родился в Канаде в 1910 году. Пойдя по стопам отца, он изучал медицину, в частности психиатрию, а в 1940-х годах Эрик Берн начал изучать психоанализ и занялся частной практикой.
Во время Второй мировой войны он занимался групповой психотерапией. Хотя Берн продолжал свое профессиональное развитие и обучение психоанализу, он был лишен статуса психоаналитика. Возможно, это подтолкнуло его к созданию нового подхода к психотерапии, который мог бы быть применен к групповой терапии и был бы свободен от недостатков классического психоанализа, таких как пассивность пациента и чрезмерная длительность лечения.
В 1958 году была опубликована его статья «Трансакционный анализ: новый и эффективный подход к групповой терапии». Берн развивал свои концепции, исследуя новые аспекты игр и сценариев. Он регулярно проводил семинары, посвященные трансактному анализу, писал книги и вместе со своими коллегами основал Международную ассоциацию трансактного анализа (ITAA).
После смерти Эрика Берна в 1970 году его ученики Клод Штайнер, Томас Харрис, Джеки Ли Шифф и другие продолжали развивать это направление психотерапии.
Современный трансактный анализ продолжает развиваться и находить новые области применения. Это позволяет говорить об актуальности темы данной работы.
Объект исследования: трансактный анализ; предмет исследования: трансактный анализ Э. Берна.
Целью данной работы является изучение трансактного анализа Э. Берна.
Задачи:
- изучить историю создания и философию трансактного анализа.
- характеризовать концепция трансакционного анализа;
- раскрыть особенности трансакционной психотерапии.
Метод исследования: аналитико-синтетический метод, теоретической основой являются работы российских и зарубежных исследователей в области психологии, психотерапии и психиатрии.
Структура работы определяется целями и задачами работы и состоит из введения, основных разделов, выводов и списка литературы.
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ И ФИЛОСОФИЯ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА
Транзактный анализ [лат. transactio – соглашение, сделка] – это направление психологии, разработанное американским психологом и психиатром Э. Берном в 1950-х годах [6].
Эрик Леонард Берн (1910-1970) родился в Монреале, Канада (его настоящее имя – Эрик Леонард Бернстайн). Он получил медицинскую степень в Университете Макгилла в 1935 году и прошел ординатуру по психиатрии в Йельском университете. Берн прошел обучение психоанализу и был недоволен пассивным характером и длительной продолжительностью психоаналитического лечения. Однако он не отвергал психоанализ, считая, что «во многих случаях наиболее подходящим лечением является формальный традиционный психоанализ» или модифицированная психоаналитическая психотерапия; однако такие вмешательства не подходят для групповых ситуаций.
Идеи Берна были разработаны и проверены на семинаре в Кармеле в начале 1950-х годов. Берн также работал с индивидуальными клиентами, поэтому его главная книга, опубликованная в 1961 году с подзаголовком «Систематическая индивидуальная и социальная психиатрия», была посвящена индивидуальной и групповой терапии. Индивидуальная терапия может быть полезна при подготовке к групповой терапии, параллельно с ней или после нее.
Книга Берна «Игры, в которые играют люди» хорошо продавалась, а Томас Харрис (1969), профессиональный психиатр, внес свой вклад в литературу трансактного анализа своей книгой «Я в порядке – ты в порядке». Два года спустя Мэриэл Джеймс и Дороти Джонгвард предприняли еще одну попытку популяризации транзактного анализа в книге «Рожденный побеждать: транзактный анализ с помощью гештальт-эксперимента»(Born to Win: Transactional Analysis with Gestalt Experiments, Muriel James & Dorothy Jongeward, 1971).
На современный транзактный анализ оказали влияние гуманистические подходы к психологии личности и психотерапии. Особенно ярко это проявляется в работах Р. и М. Гоулдинг (Goulding, Goulding, 1972 и др. ), которые ввели идею изменения психотерапевтической среды для пересмотра прежних решений и принятия новых, в том числе сценарных, относительно себя и своего мировоззрения. Этот подход известен как «терапия новых решений», и, хотя, он включает, как это типично для гуманистических подходов, широкий спектр методов, включая, например, глубокие психоаналитические процедуры, возвращающие к переживаниям раннего детства, он очень популярен и активно используется во всех школах транзактного анализа.
КОНЦЕПЦИЯ ТРАНСАКЦИОННОГО АНАЛИЗА
Трансакционный анализ включает в себя ряд направлений:
- структурный анализ (теория эго-состояний);
- собственно ТА деятельности и общения, основанный на понятии «трансакции»
- анализ психологических «игр»;
- скриптоанализ (анализ жизненного сценария – «скрипта»).
Рассмотрим по порядку каждое из этих направлений.
Структурный анализ. Наблюдая за спонтанной социальной деятельностью (в условиях психотерапевтической группы) Берн обнаружил, что время от времени люди демонстрируют весьма заметные изменения в своем поведении, – в своем общем состоянии, стиле речи, интонациях и эмоциях. Эти поведенческие проявления часто сопровождаются и эмоциональными сдвигами. Возникающий поведенческий паттерн согласуется с определенным психическим состоянием, в то время как другой паттерн соответствует иному состоянию психики, чем первый. Эти изменения и различия навели Берна на идею существования эго-состояний.
К самой идее «эго-состояний» следует отнестись с особым вниманием. Это очень сильная и совершенно нетривиальная идея. Ведь Берн фактически утверждает, – вопреки одной из основных посылок почти всей гуманистической психологии, – что человек не является единым и целостным: поведение и соответствующие ему физиологические, эмоциональные и умственные состояния человека систематически изменяются таким образом, что это указывает скорее на множественность, чем на единство. Вот как сам Берн об этом пишет:
«Наблюдения за спонтанной социальной деятельностью обнаруживают, что время от времени разные аспекты поведения людей (позы, голос, точки зрения, разговорный словарь и т.п.) заметно меняются. Поведенческие изменения обычно сопровождаются эмоциональными. У каждого человека свой набор поведенческих схем соотносится с определенным состоянием его сознания. А с другим психическим состоянием, часто несовместимым с первым, бывает связан уже другой набор схем. Эти различия и изменения приводят нас к мысли о существовании различных эго-состояний.
На языке психологии эго-состояния можно описывать как систему чувств, определяя ее как набор согласованных поведенческих схем. По-видимому, каждый человек располагает определенным, чаще всего ограниченным репертуаром эго-состояний, которые суть не роли, а психологическая реальность» [2].
ОСОБЕННОСТИ ТРАНСАКЦИОННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Трансакционный анализ (ТА) – в переводе на русский язык – означает анализ высказываний. Это направление называется психотерапией, потому что анализ высказываний (трансактный анализ) является основным техническим инструментом в этом подходе. Однако ТА-терапия имеет гораздо более широкое значение, чем можно представить, исходя из технического названия.
Как уже упоминалось выше, ТА берет свое начало в психоанализе, и его общая концепция заключается в том, что жизненные неудачи человека связаны с его искаженным восприятием реальности, которое проистекает из ранних детских конфликтов. Другими словами, люди не могут эффективно взаимодействовать с реальностью, потому что воспринимают ее через фильтр своих детских представлений. В то же время, психоаналитический подход предполагает, что невозможно сделать поведение эффективным, пока не будут разрешены конфликты младенчества. И для их разрешения требуются годы ежедневных психоаналитических сессий с использованием основного психоаналитического метода: систематического анализа свободных ассоциаций и переноса. В то же время аналитик берет на себя обязательство не предпринимать попыток серьезных изменений в поведении за пределами кабинета аналитика. И с вышеизложенной точки зрения это имеет смысл [9, c. 56].
ТА утверждает (в отличие от психоанализа), что радикальное изменение поведения, для того чтобы оно было эффективным, даже независимо, пока не будет разрешен лежащий в основе конфликт детства. Эта возможность связана с особенностью психологической структуры. Личность каждого человека состоит не из программы адаптации к среде (эго – в котором он может делать или не делать что угодно), а из нескольких программ (состояний эго). Более того, то, что недоступно одному человеку, доступно другому. Таким образом, то, что «не работает» в жизни, не работает «вообще», а исходит из конкретного, обычно детского или родительского, эго-состояния [14].
Основная идея ТА заключается в том, что если внутренние конфликты детского эго-состояния искажают реальность и делают поведение недействительным, то теоретически и практически возможно перенести, и закрепить самоидентичность во взрослом эго-состоянии, временно нереализованном, но всегда готовом к действию, свободном от этих конфликтов. Оно не может быть недействительным по сравнению с реальностью, потому что это состояние, по сути, является программой адаптации к окружающей среде. Поэтому основная задача ТА-терапии – перевести эго (самосознание) из детского эго-состояния во взрослое, т. е. активировать, запустить программу взросления. И из этого эго-состояния можно не только модернизировать и адаптировать к реальности другие эго-состояния, но и реализовать все жизненные функции – от любви до работы. Разрешение конфликта между эго-состоянием ребенка и активацией взрослого сначала надежно поддерживается и осуществляется взрослым после решения основных жизненных проблем (если это оказывается необходимым).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Родители, взрослые, дети – по мнению психотерапевта Эрика Берна, они присутствуют в каждом из нас. Мы должны научиться распознавать их голоса, чтобы понять, почему мы ведем себя так по-разному по отношению к другим и почему они ведут себя по-разному по отношению к нам. Как мы общаемся? С одними мы говорим спокойно и уверенно, других проповедуем, от третьих в гневе чего-то требуем. Американский психотерапевт Эрик Берн предполагает, что именно так ведут себя три состояния «я» (родитель, взрослый и ребенок) в разные моменты и ситуации нашей жизни. Берн разработал психотерапевтический подход, который позволяет проанализировать поведение и выявить причины, по которым мы часто не понимаем своих коллег, детей или друзей, и что нам нужно сделать, чтобы это изменить.
Транзактный анализ сам по себе является отраслью психологической теории и практики. Психотерапия Берна направлена на освобождение людей от влияния сценариев, организующих их жизнь, путем их распознавания, противопоставления им непосредственности, спонтанности, близости и искренности человеческих отношений, а также развития разумного и независимого поведения. Конечная цель транзактного анализа – достижение гармонии личности через сбалансированные отношения между всеми состояниями эго. В отличие от психоанализа, который является длительной индивидуальной терапией, трансактный анализ включает в себя сеансы групповой терапии с довольно быстрыми положительными результатами.
Транзактный анализ считается достаточно простым. Сам Берн отмечал простоту и необходимость использования всего пяти терминов – родитель, взрослый, ребенок, игра и ситуация, – которым можно обучить пациентов за два-три сеанса.
