Введение
В современных условиях существования каждый человек стакивается со многими трудностями и проблемами, которые влекут за собой постоянное психическое напряжение, эмоциональный стресс, возникновение внутриличностного конфликта, проблемы социально-психологической адаптации. Одним из способов разрешения перечисленных проблем выступает групповая психотерапия, которая предполагает использование психологических знаний и техник.
Важнейшим условием эффективности групповой психотерапии является совместная работа терапевта и клиента, групповая поддержка и помощь личности в анализе его проблем. Вместе с тем, групповая психотерапия может способствовать не только разрешению ряда психологических проблем, но и явиться средством развития личности, личностного роста. Одним из направлений групповой психотерапии является трансактный анализ, основателем которого является Э. Берн. Современный трансактный анализ продолжает развиваться и совершенствоваться, что свидетельствует об актуальности темы работы.
1 Психотерапия в группе
К настоящему времени сложились разные взгляды на определение понятия «групповая психотерапия». В работе Б.Д. Карвасарского групповая психотерапия рассматривается как психотерапевтический метод, предполагающий целенаправленное использование групповой динамики, то есть совокупности взаимоотношений, которые возникают между участниками группы, в том числе и группового психотерапевта, в лечебных целях [9, с. 17].
По определению С. Шейдлингера, групповая психотерапия подставляет собой психологический процесс, в процессе которого профессионально подготовленный практики применяет эмоциональные интеракции, которые возникают в специально созданных малых группах для коррекции деформаций у отобранных специальным образом индивидов [9, с. 16].
В работе Б.Д. Карвасарского групповая психотерапия рассматривается как психотерапевтический метод, предполагающий целенаправленное использование групповой динамики, то есть совокупности взаимоотношений, которые возникают между участниками группы, в том числе и группового психотерапевта, в лечебных целях [9, с. 17].
Под групповой психотерапией понимается специфический метод, где в качестве основного инструмента психотерапевтического воздействия выступает группа пациентов. Группа представляет собой общность людей, которые участвуют в групповом процессе, основными характеристиками которой являются: непосредственные контакты, распределение ролей и позиций, взаимозависимость участников, общие нормы и цели, более или менее постоянный состав. Главная роль в групповой психотерапии принадлежит групповой динамике – совокупности внутригрупповых социально-психологических процессов и явлений, характеризующих цикл жизнедеятельности группы и его этапы.
Согласно С. Кратохвилу, основными целями психотерапевтической группы являются:
– анализ проблем каждого участника;
– оказание помощи каждому участнику в понимании и изменении собственного состояния;
– постепенное изменение слабой приспособляемости через достижение адекватной социальной адаптации;
– предоставление информации о закономерностях интерперсональных и групповых процессов, что является основой для более эффективного и гармоничного взаимодействия с окружающими людьми;
– поддержание процесса развития личности, роста личностного и духовного потенциала;
– устранение болезненных симптомов [8, с. 39].
2 Трансактный анализ
Обращаясь к рассмотрению трансактного анализа, можно отметить, что группа создает достаточно хорошие условия для анализа транзакций и игр, так как в ходе взаимодействия между членами группы можно получить объемный клинический материал. Группа функционирует в условиях «здесь и сейчас», а транзакции между ее членами зачастую отражают факты из прошлого, проявляющие себя в настоящем.
Трансактный анализ представляет собой теорию личности и систематическую психотерапию с целью развития и изменения личности. Среди психологических подходов трансактный анализ уникален по глубине теории и широкому диапазону применения. Основоположником трансактного анализа является Эрик Берн. Теоретические положения трансактного анализа описываются через понятие трансакции, транзакционного взаимодействия, структура личности, структурации времени, сценарного процесса.
Понятие «трансактный анализ» буквально означает анализ взаимодействий. Центральная категория данной теории – «трансакция». Под трансакцией Э. Берн понимал единицу взаимодействия партнеров по общению, которое сопровождается заданием их позиции. В разных ситуациях индивид может занимать различные позиции по отношению друг к другу, что проявляется во взаимодействии (трансакциях) [1, с. 299].
Трансакции бывают следующих видов: параллельные, перекрёстные и скрытые. Трансакции могут быть явными, то есть осознаваемые участниками взаимодействия и скрытыми, которые не осознаются ими, протекают на бессознательном уровне. Внутриличностный конфликт возникает в случае несовпадения используемых индивидом Эго-состояний, что приводит к перекрещиванию трансакций [1, с. 300].
3 Групповой трансактный анализ
В ходе занятий психотерапевт анализирует транзакции между членами группы, отмечает, когда они манипулируют другими людьми, а когда сами позволяют собой манипулировать. Анализ игр осуществляется аналогичным образом. Психотерапевт описывает разрушительные элементы образа действий членов группы, отмечая психологическую или социальную пользу определенной игры для всех членов группы. Он может сделать наблюдаемую им игру явной для членов группы, или же включиться в игру, проигнорировать ее, а также предложить альтернативу. В группе должна быть атмосфера, которая будет способствовать приобретению каждым участником группы нового опыта, а не повторению старого сценария. Психотерапевт помогает выявить негативные сценарии, в последствие чего члены группы способны сами принять противодействующие сценарию решения [9, с. 135].
Групповые способы работы в процессе трансактного анализа создают наиболее благоприятную для изменений обстановку. Объединенные ресурсы Взрослых содержат в себе огромный массив информации. Члены группы могут получить поддержку и одобрение, что укрепляет их веру в возможность изменить себя. Группа может подкрепить принятые участником новые решения. Также каждый участник получает стимул от активной работы других участников и учится использовать ее себе на пользу.
Целью трансактного анализа является помощь членам группы в освобождении от сценариев и нечестных игр, подведении их к переоценке ранних решений и формирование новой основы для осознания своей жизни. По мнению Э. Берна, в групповой терапии трансакционный анализ направлен на последовательное подведение пациентов через стадии структурного анализа, трансакционного анализа, анализа игр, анализа сценария до стадии социального контроля [2, с. 146].
По Э. Берну каждый человек вступает во взаимодействие с другими людьми согласно неосознанным «ранним решениям», проживает сою жизнь по «сценарию», который написан его родителями. Терапевт в процессе психотерапии выполняет дидактическую роль, обучает клиентов тому, как осознавать:
– игры, в которые они играют для того, чтобы избежать близости;
– эго-состояния, в которых они функционируют в определенной трансакции;
– саморазрушающие аспекты ранних решений. Терапевт помогает участникам группы в адаптации первоначального жизненного плана [1, с. 120].
Заключение
Групповая психотерапия представляет собой специфический метод, где основная роль принадлежит групповой динамике, где в качестве основного инструмента психотерапевтического воздействия выступает группа пациентов, целью которой является анализ проблем каждого участника и оказание им помощи и поддержки в понимании и изменении собственного состояния, поддержание процесса развития личности. Групповая психотерапия содержит в себе ряд преимуществ перед индивидуальной психотерапией – группа может способствовать личностному росту.
Трансактный анализ рассматривается как теория личности и систематическая психотерапия с целью развития и изменения личности. Каждый человек в любой момент времени является носителем всех трех Эго-состояний, но на отдельном временном отрезке преобладает лишь одно из них. Каждый человек вступает во взаимодействие с другими людьми согласно неосознанным «ранним решениям», проживает сою жизнь по жизненному сценарию, который написан его родителями. Запреты приводят к чувству беспомощности, от которого индивид защищается путем игнорирования стимулов, проблем или возможностей, результатом чего становится жизненная пассивность и пессимизм.