Введение
Вопросы здорового образа жизни людей имеют в настоящее время особую актуальность. Употребление различного рода психоактивных веществ является наибольшей проблемой.
Часто это связано с желанием уйти от существующих проблем и недовольством реальной жизнью. Используемые формы и способы ухода довольно разнообразны. Зависимое поведение выступает в качестве одной из таких форм. Объектов аддикции достаточно много: различные вещества, пища, работа, физические упражнения, секс, мусор со свалки, игра. Некоторые из аддикций одобряются обществом, другие представляют личностную проблему, но не являются угрозой для окружающих, третьи имеют статус социально опасных.
Отсутствие информации о современных социально адаптивных стратегиях поведения, нехватка специальных навыков и знаний здорового образа жизни не только у молодых людей, но и у взрослых (родителей, педагогов) не позволяет последним оказывать эффективное воспитательное воздействие и своевременную психологическую поддержку. [5]
Таким образом, актуальность затронутой проблемы обозначила выбор темы: «Никотиновая зависимость: сущность, личностные особенности, психотерапия».
Теоретическое изучение сущности, личностных особенностей, психотерапии при никотиновой зависимости – это цель данного исследования.
Сущность никотиновой зависимости
Никотиновая зависимость (табачная зависимость, никотинизм) – пристрастие к никотину. Для поступления никотина в организм используют курительный, нюхательный и жевательный табак. Курение является самым популярным способом. Эйфорию, в некоторой степени напоминающую эйфорию при приеме кокаина, вызывает никотин. Он также повышает АД, увеличивает частоту пульса, усиливает перистальтику и может вызывать дрожание конечностей. При длительном употреблении может провоцировать заболевания сердца и сосудов, болезни верхних дыхательных путей и легкий. Риск развития злокачественных новообразований увеличивается.[9]
Никотиновая зависимость – это возникающая вследствие курения вариация наркомании. Никотин отдает первенство героину по скорости выработки зависимости, но лидирует среди иных разновидностей наркотических веществ. Комплекс психических отклонений, поведенческих нарушений и физиологических расстройств, порожденных употреблением табака подразумевают под неконтролируемой никотиновой тягой в медицине.
Никотиновая зависимость довольно сильно распространена – это обусловлено легальностью распространения сигарет и их легкодоступностью. Помимо того, она является самой тяжелой вариацией наркомании. Недуги, поражающие миокард, сосуды, дыхательную систему, а также онкология являются основными следствиями продолжительного потребления табака. [4]
Наряду с алкоголизмом и кофеиноманией, никотиновая зависимость – одна из самых распространенных зависимостей. Легальность, сохранение работоспособности, когнитивных функций и скорости реакций при использовании этого психостимулятора способствует широкому распространению табака.
Личностные особенности людей с никотиновой зависимостью
Очень низкий уровень субъективного контроля именно у людей с никотиновой зависимостью. Они считают, что не способны контролировать события в своей жизни, свои успехи, неудачи и достижения в различных жизненных сферах (семья, здоровье, производство) они приписывают обстоятельствам. Не уверенны в себе. При этом считают, что они в состоянии вызывать к себе уважение и симпатию, контролировать свои неформальные отношения с другими людьми. Они готовы идти на риск ради достижения цели, а также независимы от оценок других людей. Способны проявлять эмпатию и эмоциональны.
Можно выделить два основных отличия людей с никотиновой зависимостью от людей с другими зависимостями.
1. Тогда как аддиктивная личность лишена эмоций как таковых и не способна сопереживать, они эмоциональны и способны проявлять эмпатию. Удовлетворить свои желания – это её единственная цель.
2. Для них важны межличностные отношения, тогда как у аддиктивной личности эмоциональные отношения с людьми теряют свою значимость, становятся поверхностными.
Конечно же, эти факты не говорят о том, что лучше курить, чем пить. Курение на физическом уровне также опасно, как и наркомания, и алкоголизм. И потом курильщик, как любой другой аддикт, менее стрессоустойчив, зависим, а значит, не свободен в своих желаниях. [3]
Только лишь дурной привычкой курение считать нельзя. Табакокурение является заболеванием, которое может поразить любого, будь то мажор или малообеспеченный подросток, безработный или врач, девушка или мужчина. Разница лишь в стоимости и разновидности табачных изделий, которые употребляются для удовлетворения собственного пристрастия курильщиками.
Психотерапия при никотиновой зависимости
Табачной зависимости присущ ряд специфических черт, который отличает ее от других токсикоманий. Так, при этом не развивается выраженных психических нарушений и изменений личности, что, очевидно, и делает этот вид патологического пристрастия социально терпимым. Кроме того, по-видимому, психологических факторов в становлении пристрастия, больше, чем при любой другой токсикомании. Каким образом никотин может оказывать эйфоризирующее действие, до сих пор неясно. Не менее важен психологический фактор, хотя и доказано, что никотин играет существенную роль в формировании табачной зависимости.
Очевидно, что в лечении никотинизма ведущее место отводится психологическому воздействию. Система лечения должна разрабатываться психиатрами и психотерапевтами, так как терапия этого состояния весьма сложна. Вместе с тем, несомненно, что в российских условиях к психиатру с просьбой избавить его от пристрастия к курению обратится далеко не каждый больной. Поэтому также имеют немаловажное значение действия врача общей практики, а также узких специалистов в различных областях соматической медицины в отношении этой категории пациентов. [7]
В целях купирования состояний, которые сопровождаются тревогой и тем самым провоцирующих курение, применялась так называемая систематическая десенситизация. Разные соперничающие с ней физиологические реакции использовались для устранения ощущения тревоги. В самом простом случае торможение тревоги происходило за счет мышечного расслабления, что легко достигается с помощью аутогенной тренировки.
В случае, если пациент принял решение бросить курить, следует предложить ему по возможности безвредную и физиологичную замену допингу, которого он лишается. Здесь обучение больного приемам аутогенной тренировки играет первостепенную роль.
Заключение
Во многих сферах общественной жизни современное общество характеризуется кризисными явлениями. В значительной мере осложняют реальность трудные социально-экономические условия в России. Происходит дестабилизация финансового положения и ситуации на рынке труда, резкая смена привычных стереотипов. У значительной части населения нашей страны эти и многие другие факторы способствуют потере чувства безопасности. Перед действительностью возникает реальная проблема страха.
Особое стремление уйти от реальности порождает этот страх. Такие люди часто прибегают к стратегиям аддиктивного поведения в поисках средств защиты от дискомфорта, напряжения, стресса.
Как уже упоминалось в тексте нашей работы, никотиновая зависимость является одной из самых распространенных форм аддиктивного поведения. Как для его курящей, так и для некурящей части общества, курение является социальной проблемой. Для первой — проблемой является бросить курить, избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой – для второй, а также — сохранить своё здоровье от продуктов курения. Насколько опасно курение, ни для кого не секрет, однако же во всём мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет. Хотя сигареты несут такой же вред организму, как и наркотики, которые остаются вне закона, продаются они на законных основаниях.
Некоторые выводы, сделанные по данной работе:
1. Большинство людей начинают курить в подростковый период.
2. Менее уверены в себе люди с никотиновой зависимостью.
3. Люди с никотиновой зависимостью не зависимы от благоприятных оценок других людей.