ВВЕДЕНИЕ
Психодрама является актуальным методом в психологии, так как в нем человек может свободно выражать свои чувства в направляемых психологом импровизациях, а другие актеры исполняют роли главных персонажей его реальной жизни, с помощью которых он может озвучить и разрешить свою проблему, видя ее со стороны.
Изначально понятие о драме возникло как коррекционный метод, и назывался «спонтанный театр» и был введен ученым Я.Л. Морено. Он был первым, кто начал включать игровые методики в терапевтические методы. В современной психологии метод психодрамы активно развивается, так как была доказана эффективность его использования. Направление начало свою историю еще в далеких 20-х годах XX столетия [7, с. 85].
Современный человек, живущий в большом городе, находясь в непрерывной активности, связанной с профессиональной, семейной и личной сферой, очень часто подвергается депрессии.
Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания.
Депрессия – это серьезное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей, вызывая у них тяжелые эмоциональные страдания. Это может снизить, если не устранить, способность человека работать, помешать его семейной и трудовой жизни, повысить риск физического заболевания, а иногда и привести к самоубийству.
Однако депрессия поддается лечению. К сожалению, большинство людей с депрессией не получают никакого лечения по ряду причин. Некоторые люди, очевидно, воздерживаются от лечения, надеясь, что рано или поздно все пройдет само по себе. Другие считают депрессию слабостью, недостатком собственного характера или признаком неудачи; они считают, что должны преодолеть кризис самостоятельно. Некоторые люди даже не знают, что депрессию можно вылечить.
ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ ДЕПРЕССИИ В ПСИХОЛОГИИ
Депрессия как патология, поражающая различные сферы психической деятельности, является одной из наиболее значимых психологических проблем. Однако именно психологический аспект изучения депрессии наименее развит.
Депрессия – это состояние человека, сопровождающееся чувством тоски, депрессии, бессилия, мрачного настроения, плохого здоровья, слабости, нежелания что-либо делать, безразличия к происходящему, чувством бесполезности и бесполезности. Здесь далеко не полный перечень симптомов, сопровождающих депрессию [3, с. 34].
В большинстве случаев депрессия «провоцируется» конкретной ситуацией – потерей близкого человека, увольнением с работы, несчастной любовью. Тогда это остро и жестоко, и человек может делать непредсказуемые вещи, в том числе и попытки самоубийства. Очень сложно справиться с таким состоянием души самостоятельно - нужна помощь специалиста и назначение лечения, возможно, не только психотерапевтического, но и медицинского. Но полагаться на врача или психолога – это ошибка. Огромную работу над собой должен проделать сам пациент.
В других случаях депрессия также имеет спусковой механизм, но специфическая ситуация уже давно стерта из сознания, а чувства, сопровождающие ее, остались. Депрессия, депрессия и депрессия могут возникать как будто в пустом пространстве и продолжаться достаточно долго. На самом деле, человек просто находится в ситуации, подобной той, которая когда-то вызывала болезненные ощущения [6, с. 113].
Наиболее тяжелыми случаями являются те, в которых депрессия становится способом поведения, образом жизни. Человек все время находится в темном настроении, рассказывая всем о своих бедах, но часто не предпринимает никаких попыток что-либо изменить.
ГЛАВА 2. ПСИХОДРАМАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
Одним из наиболее эффективных и интересных методов групповой психотерапии, является психодрама.
В работах Д. Киппера, А.А. Шутценбергер, Б. Эрлахер-Фарксас, К. Йорда, П. Холмса, М. Карп дифференцировались и развились представления о том, как может проводиться психодрама (число участников, форма, способы проведения).
По определению П. Келлермана, психодрама – это метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения. Используется как вербальная, так и невербальная коммуникация. Разыгрывается несколько сцен, изображающих, например, воспоминания о специфических событиях прошлого, незавершённые ситуации, внутренние драмы, фантазии, сны, подготовку к предстоящим ситуациям с возможным риском или непроизвольные проявления психологических состояний «здесь и сейчас». Эти сцены либо приближены к реальной жизненной ситуации, либо выводят наружу внутренние ментальные процессы. Если требуется, другие роли могут взять на себя члены группы или неодушевлённые предметы [3, с. 46].
Человек в психодраме, с одной стороны, является неотъемлемой частью группы, что делает акцент на межличностных отношениях и межличностных конфликтах. С другой стороны, внутренне человек также представляет собой группу, в которой существует бесчисленное множество ролей [6, с. 93].
Особенностью данного психотерапевтического метода является поиск равновесия во всём – между разумом и чувствами, эмоциональной вовлечённостью и отстранённостью, высвобождением эмоций и когнитивной интеграцией [3, с. 48].
Инструментами психодрамы, общими для всех форм, являются сцена, протагонист, ведущий, вспомогательные Я, техники психодрамы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Теоретический анализ литературы по теме исследования показал, что психодрама – это метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения. Инструментами психодрамы, общими для всех форм, являются сцена, протагонист, ведущий, вспомогательные Я, техники психодрамы.
Депрессия – серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. При депрессии нарушаются биохимические процессы в организме человека – в частности уменьшается уровень химических веществ (медиаторов), которые и передают информацию между нервными клетками мозга (нейронами).
Одним из наиболее эффективных и интересных методов групповой психотерапии, является психодрама.
Психодрама разворачивается поэтапно: на стадии разогрева происходит определение проблемы клиента, на стадии действия психодраматист строит сцены, опираясь на определенные ключи, которые предложил клиент; он использует все психодраматические техники. На стадии завершения происходит обмен чувствами и интегративная часть. Техники психодрамы имеют диагностическое значение, заключающееся в способности выявить те или иные внутренние противоречия, существующие во внутреннем мире клиента, и оказать на них терапевтическое воздействие.
Эффективной формой лечения депрессии является групповая психодрама.
Таким образом, была рассмотрена психодрама как терапевтический метод, ее формы. Цель работы достигнуты, задачи выполнены.