Сравнительный анализ проявления психологических кризисов у мужчин и у женщин

Процессы как нормативных, так и ненормативных кризисов идентичности следуют общей схеме и проявляются в виде последовательных фаз.

Л.С. Выготский выделяет три стадии возрастных кризисов (по аналогии рассматриваются и профессиональные кризисы): 

- «предкритическая фаза (обострение противоречий между субъективной и объективной составляющими социальной ситуации развития);

- критическая фаза (это противоречие начинает проявляться в поведении); 

- посткритическая фаза (противоречие разрешается путем образования новой социальной ситуации развития)» [12].

Что касается кризиса ненормативного, то его фазы можно описать следующим образом (В.Г. Ромек и др., 2005): 

1. Развитие кризисной проблематики. Может протекать по двум вариантам: 

- «накопление нерешенных второстепенных проблем в конечном итоге достигнет кризисной точки.

- человек ожидает важного, центрального события, которое в действительности или согласно его восприятию невозможно обойти стороной» [10].

При приближении к этому событию возникает кризис. Примерами могут служить приближение важного экзамена, серьезная болезнь с летальным исходом, наступление менопаузы или выход на пенсию.

2. Пик проблемы. Страх перед серьезностью проблемы может быть настолько велик, что у человека не остается психологических ресурсов, когда она достигает своего пика. Резкая ситуация – экзамен, смерть, развод, уход из дома, потеря работы и т.д. – оказывает огромное давление на человека, который уже исчерпал большую часть своих психологических ресурсов.

3. Кризис (постфактум). Поскольку кризис характеризуется подавляющим ощущением происходящего, человек будет использовать все свои силы, чтобы изменить ситуацию и решить проблему. Если кризисная ситуация оказывается травматичной, то и последующий кризис будет травматичным [9].

Существует четыре последовательные стадии травматического кризиса, когда попытки преодолеть проблемную ситуацию терпят неудачу (Г. Каплан, 1963): 

- «1-я стадия – первичный рост напряжения, при котором стимулируются обычные, привычные способы решения проблемы. 

- 2-я стадия – дальнейший рост напряжения, возбуждения, агрессивности, уровня тревоги в условиях, когда эти способы оказываются безрезультатными.

- 3-я стадия – еще большее увеличение напряжения, требующее мобилизации внешних и внутренних психологических и физических ресурсов. Предпринимаются попытки использовать не характерные для личности способы преодоления.

- 4-я стадия – если все оказывается тщетно, наступает стадия, характеризующаяся повышением тревоги и депрессии, чувством беспомощности, безнадежности и, в конечном случае, дезорганизации личности» [36; 37]. 

Согласно Дж. Каплану, кризис может быть завершен на любой стадии, если опасность исчезнет или будет найдено решение.

Для описания критических (экстремальных) ситуаций в современной психологии существует четыре ключевых термина, описывающих критические или экстремальные жизненные ситуации: стресс, фрустрация, конфликт и кризис. Кризис определяется в психологии как ситуация, в которой невозможно продолжать жить в прежнем состоянии, то есть ситуация, в которой субъект сталкивается с невозможностью реализовать внутренние потребности (мотивы, стремления, ценности) своей жизни. По мнению Дж. Каплана, А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского, Р.А. Ахмерова и других, существуют различные типы кризисов: по длительности (долгосрочные и краткосрочные), по интенсивности (едва выраженные и сильно выраженные), по содержанию (невротические, возрастные, травматические). Следуя теории Дж. Каплана, Р.А. Ахмеров дополнительно выделяет определенные типы кризиса (биографический кризис (кризис нереальности, кризис отчаяния, кризис безнадежности), кризис депривации и кризис выживания). Для лучшего понимания и регулирования все существующие кризисы можно условно разделить на две основные категории: внутренние (нормативные) кризисы и внешние (ненормативные) кризисы. Психическая травма (жизненные события, которые затрагивают важные аспекты существования человека и приводят к глубоким психологическим переживаниям) служит причиной развития ненормативных кризисов.

Процессы как нормативных, так и ненормативных личностных кризисов следуют общей схеме и проявляются в виде последовательных фаз. Согласно Л.С. Выготскому, возрастной кризис претерпевает три фазы развития: предкритическую, критическую и посткритическую. Что касается ненормативных личностных кризисов, то согласно В.Г. Ромеку и др. можно привести следующие описания стадий кризиса: развитие кризисных проблем, кульминация проблем и кризиса (пост-событие). Если попытки справиться с проблемной ситуацией не увенчались успехом, то четыре стадии травматического кризиса по Каплану развиваются одна за другой: первоначальное повышение напряжения; дальнейшее повышение напряжения, возбуждение, агрессия, страх; дальнейшее повышение напряжения, требующее мобилизации внешних и внутренних психологических и физических ресурсов; стадия, характеризующаяся нарастающей тревогой и депрессией, чувством беспомощности, безнадежности и, наконец, дезорганизацией личности. В состоянии кризиса человек может испытывать три основных чувства: депрессивные реакции, деструктивные чувства и чувство изоляции.

В результате некоторые исследования показали, что существуют схемы переживания кризиса, которые более характерные для женщин и более характерные для мужчин. Психологи, изучавшие психические кризисы, обнаружили, что большинство психических кризисов происходит у людей, которые психически и физически практически здоровы. Однако существуют и некоторые индивидуальные реакции на кризисные состояния. Мнения нескольких ученых, изучавших эту тему, склоняются к тому, что женщины лучше справляются с кризисными ситуациями.