Психологическое содержание кризиса середины жизни у работающей женщины

Q: Как получить заказ?

Воспользуйтесь фильтром, выберите нужный материал, заполните данные формы и нажмите кнопку 'купить'. Вам придет СМС с доступом в личный кабинет, где вы сможете оплатить заказ и скачать.

Q: Как быстро я смогу получить заказ?

Сразу после оплаты, доступен для скачивания.

Q: Как быть, если нужной темы нет?

Попробуйте вводить тему шире и ищите среди похожих. Если нет нужного материала, который отвечает вашему запросу, можем написать с нуля как индивидуальный заказ.

Q: Какие есть способы оплаты?

Банковская карта (через платежную систему ЮKassa), приложение SberPay или электронный кошелек ЮMoney.

Выполнено экспертами Зачётки c ❤️ к студентам

Готовая студенческая работа на тему:

Диплом Организационная психология

Готовая работа № 157147

Психологическое содержание кризиса середины жизни у работающей женщины

Учебное заведение: МФПУ Синергия (Московский финансово-промышленный университет "Синергия")

Год: 2021

Оценка: 5

Характеристика работы:

Работа защищена на оценку «5» без доработок.

Уникальность свыше 70%.

Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.

Количество страниц - 54.
В работе также имеется презентация, выполненная в программе MS PowerPoint.

В работе также имеется следующее приложение:

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Первичные баллы по методикам.

Подробнее

Содержание

Выдержка из работы

ВВЕДЕНИЕ

Проблема исследования. Данное исследование посвящено изучению психологического содержания кризиса середины жизни у работающей женщины. На протяжении жизненного пути возникают нормативные кризисы, которые влекут за собой ряд изменений во всех сферах личности, системе отношений и адаптации в целом. Одних из серьезных кризисов является кризис середины жизни, который приходится на возраст 35-45 лет. Данный кризис нести в себе как негативный, так и позитивный аспект. Его конструктивное преодоление способствуем развитию личности и ее самоактуализации. В ином случае кризис приводит к снижению удовлетворенности жизнью, порождает экзистенциальный вакуум, ощущение безнадежности, отсутствию веры в себя. Потому изучение психологического содержания кризиса середины жизни важно для предупреждения негативных состояний личности.

Актуальность темы исследования. Особый интерес представляет изучение кризиса середины жизни у работающей женщины. В современных условиях многие женщины стали более независимыми и самостоятельными, стремящимися построить карьеру. Способность женщины построить карьеру зависит от различных факторов, как внешних, так и внутренних. Огромная роль в этом принадлежит личностным особенностям женщины, ее личностной зрелости, способностей, ценностей и т.д. У работающей женщины работающей содержание кризиса середины жизни может быть связано с ее карьерой, так как она занимает важное место в ее жизнедеятельности. Самореализация как базовая потребность работающей женщины не может быть рассмотрена отдельно от ее личности и жизненного пути. В процессе профессиональной деятельности личность самореализуется, осмысливает о оценивает собственные профессиональные планы. С позиций Т.Ф. Куликовой, «в структуре жизненного пути период середины жизни считается наиболее продуктивным в профессиональном плане, когда личность достигает высокой профессиональной квалификации, мастерства» [21, с. 5].

Степень разработанности проблемы

Феномен кризиса середины жизни изучали такие ученые, как: Б. Ливехуд, Д. Левинсон, К. Юнга Г. Шихи, Л.И. Анцыферова, Б. С. Братусь, Д. Шарп, К. Юнг, Э. Эриксон, А. Кроник В.Р. Манукян, Е.Е. Сапогова, С.В. Чернобровкина и др.

В отечественной психологии феномен женской карьеры рассматривается в рамках концепции профессионализма (А.А Деркач, Е.А. Климов, А.К. Маркова, Н.В. Самоукина, Э.Э. Сыманюк и др.), профессиональной самореализации (Л.А. Коростылева, С.И. Кудинов и др.).

Однако, проблема изучения психологического содержания кризиса середины жизни у работающей женщины в современной психологии недостаточно освещена.

Объект исследования: кризис середины жизни.

Предмет исследования: личностная зрелость, экзистенциальная исполненность, терминальные ценности, профессиональная самореализация, удовлетворенность карьерой и жизнью как сущностные характеристики кризиса середины жизни у работающей женщины.

Цель исследования: выявить психологическое содержание кризиса середины жизни у работающей женщины.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть феномен кризиса середины жизни в зарубежной и отечественной психологии.

2. Определить особенности переживания кризиса середины жизни женщиной.

3. Рассмотреть профессиональную карьеру женщины как предмет психологического исследования.

4. Выявить сущностные характеристики кризиса середины жизни у работающих женщин.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОДЕРЖАНИЯ КРИЗИСА СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ У РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

1.1. Феномен кризиса середины жизни в зарубежной и отечественной психологии

К настоящему времени сложилось несколько подходов к изучению кризиса середины жизни. С точки зрения Б. Ливехуда, Д. Левинсона, К. Юнга, Г. Шихи, Л.И. Анцыферовой, Б. С. Братуся данный кризис рассматривается как нормативное явление, с которым сталкивается индивид в возрасте около 35-45 лет. С позиций гуманистического направления – это источник развития, роста и самосовершенствования личности. Также существует мнение, что кризис середины жизни может не осознаваться личностью (М.О. Алферова).

По словам Л.С. Выготского, кризис – это «время качественных позитивных изменений, результатом которых является переход личности на новую, более высокую ступень развития. Содержание кризиса - это распад сложившейся социальной ситуации и возникновение новой» [7, с. 246].

Ф.Е. Василюк также полагает, что понятие кризиса содержит не только негативное воздействие на личность, но и возможности роста и развития личности [6, с. 93]. Так, кризисный период можно рассматривать как период личностного развития. Также Б.С. Братусь отмечал, что развитие личности в зрелом возрасте обусловлено жизненным планами и возможностями их реализации [5].

Зрелый возраст является самым продуктивным периодом, так как это возраст самореализации, активной и эффективной профессиональной деятельности, семейной жизни, который характеризуется наиболее высокой продуктивностью во всех жизненных сферах [38]. По мнению Л.Г. Лысак, «этот возрастной период является не столько сензитивным к хронологическому возрасту, сколько к личностному росту, который в большей степени зависит от личностных смыслов, реализации поставленных в молодости планов, коррекции мировоззрения» [24, с. 219].

Ученые полагают, что кризис середины жизни находит свое проявление в физиологических изменениях, смене социальных условий, преобразовании личности, трансформации жизненной перспективы, гендерных различиях. Основными признаками являются: внутренний конфликт (Д. Шарп), утрата целей (К. Юнг), личностный застой (Э. Эриксон), ориентация на настоящее (А. Кроник), снижение интереса к жизни, усталость (В.Р. Манукян), экзистенциальный вакуум (С.В. Чернобровкина) и др.

Д. Левинсон связывал этот возрастной этап с переосмыслением жизненных ценностей и поиском путей самореализации. Психолог писал, что к 35–40 годам большинство людей обретают устойчивость в жизни и уверенность в себе за счет приобретения таких личностных свойства, как умение брать на себя ответственность, целеустремленность, критичность, рациональность, адекватность самооценки, самоуважение др. Однако, индивид может иметь внутренний конфликт, связанный с противоречием чувства стабильности в жизни и сомнением в реализации собственного потенциала и предназначения [20].

Б. Ливехуд считает признаками кризиса сомнения, неудовлетворенность собственным положением, потерю почвы под ногами, изменившееся чувство времени, когда у будущего обозначается граница. Человек начинает заниматься поиском новых, нематериальных, ценностей. Проживание кризиса зависит от его активности в молодой, его успехов [22].

К. Юнг рассматривал кризис середины жизни, как этап, наступающий в возрасте 35–40 лет, суть которого состоит в открытии новых возможностей для саморазвития индивида. В это время прежние цели и стремления начинают терять актуальность, фокус внимания постепенно смещается внутрь человека. Выход из кризиса подсказывает бессознательное – через поиск смысла собственной жизни. Прислушиваясь к голосу бессознательного, зрелые люди находят образы самости, символизирующие целостность, психическое равновесие личности [49].

ГЛАВА II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОДЕРЖАНИЯ КРИЗИСА СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ У РАБОТАЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

2.1. Организация и методики исследования

Цель исследования: выявить психологическое содержание кризиса середины жизни у работающей женщины.

Задачи исследования:

1. Исследовать уровень личностной зрелости у работающих женщин.

2. Определить уровень экзистенциальной исполненности у женщин.

3. Изучить терминальные ценности работающих женщин.

4. Выявить уровень удовлетворённости жизнью и карьерой у женщин.

5. Определить уровень профессиональной самореализации у работающих женщин.

6. Установить взаимосвязи между личностной зрелостью, экзистенциальной исполненностью, терминальными ценностями с профессиональной самореализацией, удовлетворенностью карьерой и жизнью у работающих женщин, переживающих кризис середины жизни.

Гипотеза исследования: сущность психологического содержания кризиса середины жизни у работающей женщины состоит в том, что их личностная зрелость, экзистенциальная исполненность, терминальные ценности взаимосвязаны с профессиональной самореализацией, удовлетворенностью карьерой и жизнью.

База исследования: в исследовании приняли участие 50 женщин в возрасте 35-43 года, которые работают в сфере маркетинга, менеджмента, финансов, туризма. Все женщины занимают руководящие должности – от среднего до высокого звена.

Методики исследования:

1. Тест-опросник личностной зрелости, автор Ю.З. Гильбух [10].

Цель: диагностика уровня личностной зрелости.

Данная методика была выбрана потому, что с помощью нее можно выявить не только уровень личностной зрелости, но и выраженность отдельных его составляющих: мотивацию достижений, Я-концепцию, чувство гражданского долга, жизненную установку, способность к психологической близости с другим человеком.

Опросник включает 33 вопроса. Испытуемым предлагается ответить на ряд вопросов, выбрав одни из вариантов ответов. Обработка данных осуществляется с помощью ключа.

2. Методика «Шкала экзистенции» (А. Лэнгле и К. Орглер) [17].

Цель: выявление субъективного ощущения экзистенциальной исполненности.

Шкалы: самодистанцирование, самотрансцендентность, свобода, ответственность, экзистенциальность, персональность, общий показатель экзистенциальной исполненности.

Опросник включает 46 утверждений, которые испытуемый оценивает по шкале от 1 до 6 баллов. При обработке данных подсчитывается сумма баллов по каждой шкале. Также определяется общий показатель экзистенциальной исполненности.

3. Морфологический тест жизненных ценностей (МТЖЦ) (В. Ф. Сопов, Л. В. Карпушина) [27].

Цель: диагностика жизненных ценностей.

Диагностируются следующие ценности: развитие себя, духовное удовлетворение, креативность, активные социальные контакты, собственный престиж, достижения, высокое материальное положение, сохранение собственной индивидуальности.

Опросник содержит 112 утверждений, которые испытуемый оценивает по шкале от 1 до 5 баллов. Обработка проводится по ключу. Баллы переводятся в стены.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Целью исследования выступило выявить психологическое содержание кризиса середины жизни у работающей женщины.

Кризис середины жизни – нормативный переломный промежуток времени, когда у человека появляется беспокойство в отношении будущего, стремление к переоценке достигнутых результатов и системы ценностей, сомнения в своих возможностях, неудовлетворенность собственным положением. Вместе с тем, это период открытия внутренних ресурсов, достижения личностной зрелости и самореализации, эффективной профессиональной деятельности, укрепления семейной жизни, продуктивности во всех жизненных сферах. Люди по-разному переживают данный кризис, что обусловлено их личностными особенностями, жизненным опытом и установками.

Переживание кризиса середины жизни женщиной зависит от ее социального статуса, наличия семьи, стабильности карьеры, осмысленности жизни. Конструктивному переживанию кризиса середины жизни у женщин способствуют личностные особенности.

Особенность женской карьеры состоит в том, что женщина сочетает карьеру с активным выполнением ролей матери, жены, домохозяйки, что порождает негативные чувства, внутреннее напряжение, психологический стресс, так как профессиональная и семейные роли часто совпадают по значимости. Карьера для женщины может выступать способом реализации стремления к самоактуализации, средством достижения материального благополучия, способом компенсации неудовлетворённости другими сферами. Карьерный успех женщины зависит от ее умения найти баланс между работой и семьей, личностных особенностей, – лидерского и адаптационного потенциала, деловых качеств, креативности, устойчивости, оптимизма, а также от интереса к работе.

Эмпирическое исследование показало, что большая часть работающих женщин обладает средним уровнем личностной зрелости – у них умеренно развиты качества, которые организуют и направляют жизненный путь, регулируют систему отношений. При этом, многие женщины показали высокий уровень личностной зрелости. Для работающих женщин характерны: высокая самооценка, позитивный образ «Я», уверенность в своих возможностях, ярко выраженная социальная направленность, ощущение профессиональной ответственности, потребность в аффилиации, эмоциональную стабильность, понимание относительности жизни, рациональность. У них умеренно выражено стремление достигать важные для них цели, прикладывая в этому все усилия, желание достичь самореализации, а также потребность в психологической близости с окружающими людьми, склонность к демонстрации эмпатии, открытости и самораскрытию.

Установлено, что работающие женщины характеризуются развитой способностью понимать ценностный аспект окружающего мира, ощущать себя частью этого мира, проявлять эмоциональное отношение к происходящим событиям, получать удовольствие от жизни, дифференцировать значимое и неважное для себя, осознавать собственные потребности. У них достаточно развита способность к самодистанцированию, способность принимать решения, способность завершать начатое, опираться на свои ценности, осознавать важность приложенных усилий. Работающие женщины характеризуются умеренно развитой способностью справляться с собой и внешним миром, соотносить свои ценности с социальными требованиями, принимать жизненные вызовы. Она достаточно открыты миру, способны ориентированность в нем. Однако, у этих женщин отмечается ощущение недостатка возможностей наиболее полного осуществления собственной жизни.

Список литературы

1. Абдуллажанова, Д.С. Проблемы социальных стереотипов в направлении женской активности в управлении / Д.С. Абдуллажанова // Человеческий фактор: Социальный психолог. – 2021. – № 1 (41). – С. 6-13.

2. Алферова, М.О. Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни: автореф. дис. … канд. психол. наук / М.О. Алферова. – Москва, 2010. – 29 с.

3. Болдырева, Е.В. Баланс работы и семьи: особенности формирования профессиональной карьеры женщин / Е.В. Болдырева, М.Ю. Елагина // Молодой исследователь Дона. – 2021. – № 5 (32). – С. 89-92.

4. Бохан Т.Г. Особенности самореализации женщин, переживающих кризис среднего возраста / Т.Г. Бохан, Е.С. Скрипачева // Вестник ТГПУ. – 2013. – № 6 (134). – С. 127-133.

5. Братусь Б. С. К проблеме человека в психологии [Электронный ресурс]. - URL: http://voppsy.ru/ journals_all/issues/l997/975/975003.htm

6. Василюк, Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций) / Ф.Е. Василюк. - М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984. - 200 с.

7. Выготский Л. С. Проблемы возраста // Собр. соч.: в 6 т. М„ 1984. Т. 4. С. 244-268.

8. Гаврилова, Е.А. Психодиагностическая методика «Тип и уровень профессиональной самореализации»: разработка, описание и психометрия / Е.А. Гаврилова // Вестник ТеГУ. – 2015. – № 3. – С. 19-34.

9. Гаврилова, Е.А. Психологические факторы профессиональной самореализации руководителей коммерческих организаций: автореф. дис. … канд. психол. наук / Е.А. Гаврилова. – Тверь, 2010. – 26 с.

10. Гильбух, Ю.З. Тест-опросник личностной зрелости // Психодиагностика и дифференцированное обучение / Ю.З. Гильбух. – Киев: НПЦ, 1994. – 14 с.

11. Головаха, Е.И. Жизненные перспективы личности и профессиональное самоопределение молодежи / Е.И. Головаха. – Киев: Изд-во, 1988. – 144 с.

12. Егорова, М.С. Взаимосвязь диспозиционных личностных характеристик с удовлетворенностью карьерой / М.С. Егорова // Личностно-профессиональное и карьерное развитие: актуальные исследования и форсайт-проекты. – Москва: Издательство «Перо», 2018. – С. 301-306.

13. Зеер Э.Ф., Сыманюк Э.Э. Эмоциональный компонент в профессиональном становлении педагога // Мир психологии. – 2002. – № 4 (32). – С. 194-203.

14. Ипполитова, Е.А. Особенности представлений о жизненных перспективах личности в период кризиса середины жизни: автореф. дис. … канд. психол. наук / Е.А. Ипполитова. - Барнаул, 2005. – 26 с.

15. Карпинский К.В. Шкала удовлетворенности карьерой̆: разработка и психометрическая апробация / К.В. Карпинский, Т.В. Гижук // Теоретическая и экспериментальная психология. – 2016. – № 4. – С. 101-116.

16. Карпинский̆, К.В. Развитие личности как субъекта жизни в контексте профессиональной̆ деятельности / К.В. Карпинский // Актуальные проблемы психологии личности. - Гродно: ГрГУ, 2013. – С. 48-98.

17. Кривцова, С.В. Шкала экзистенции Лэнгле А, Орглер К. // Экзистенциальный анализ / С.В. Кривцова. – 2009. – № 1. – С. 141-170.

18. Кроник, А.А. Субъективная картина жизненного пути как предмет психологического исследования, диагностики и коррекции / А.А. Кроник. – М.: Эксмо, 1994. – 171 с.

19. Кузнецова, Е.В. Мотивация и удовлетворенность деятельностью менеджеров на протяжении профессиональной карьеры / Е.В. Кузнецова // Личностно-профессиональное и карьерное развитие: актуальные исследования и форсайт-проекты. – Москва: Издательство «Перо», 2018. – С. 313-319.

20. Кузнецова, О. С. Особенности переживания кризиса середины жизни лицами зрелого возраста / О. С. Кузнецова // Молодой ученый. – 2017. – № 23 (157). – С. 275-277.

21. Куликова, Т.Ф. Психологическое содержание кризиса середины жизни работающей женщины: автореф. дис. … канд. психол. наук / Т.Ф. Куликова. – Краснодар, 2004. – 27 с.

22. Ливехуд, Б. Кризисы жизни – шансы жизни: Развитие человека между детством и старостью / Б. Ливехуд; пер. с нем. – Калуга: Духовное познание, 1994. – 217 с.

23. Лукьянченко, Н.В. Проблемы и возможности деловой карьеры женщины / Н.В. Лукьянченко // Актуальные проблемы психологии труда: теория и практика. – Красноярск, 2019. – С. 100-103.

24. Лысак, Л.Г. Современные исследования психологов кризиса середины жизни / Л.Г. Лысак // Молодёжная наука. – Пенза: Наука и Просвещение (ИП Гуляев Г.Ю.), 2021. – С. 218-223.

25. Мельникова, H.H. Диагностика социально-психологической адаптации личности. – Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2004. – 57 с.

26. Молл, Е. Г. Управление карьерой менеджера / Е. Г. Молл. – СПб.: Питер, 2003. – 352 c.

27. Морфологический тест жизненных ценностей (В.Ф. Сопов, Л.В. Карпушина) // Методы изучения и коррекции жизненных перспектив личности / под ред. О.С. Гуровой. – Барнаул: Изд-во Алт. ун-та, 2020. – С. 17-22.

28. Натарова, Е.П. Психологические факторы удовлетворенности жизнью в период взрослости с учетом гендерных особенностей / Е.П. Натарова, Е.А. Черенева // Наука и социум. – Новосибирск, 2021. – С. 138-142.

29. Плотникова, Е.С. Гендерные различия самореализации и самоактуализации / Е.С. Плотникова, В.В. Гордеева // Азимут научных исследований: педагогика и психология. – 2020. – № 2. – С. 358-362

30. Позднякова, Е.А. Рефлексивные способности и сравнительный анализ проживания кризиса середины жизни у мужчин и женщин / Е.А. Позднякова // Национальное здоровье. – 2020. – № 4. – С. 85-92.

31. Полтавский, С.В. Психологическое содержание ценностно-смыслового кризиса середины жизни / С.В. Полтавский, А.А. Глебова // Молодежь и современный мир: психологические проблемы взаимодействия. – Тамбов: Издательский дом «Державинский», 2021. – С. 117-125.

32. Самаль, Е.В. Профессиональная карьера: роль самоэффективности самоактуализации в карьерном продвижении / Е.В. Самаль // Вестник РГСУ. – 2014. – № 2. – С. 205-212.

33. Сапогова, Е. Е. Кризис среднего возраста: понимание, переживание, преодоление / Е. Е. Сапогова // Человек. Искусство. Вселенная. – 2016. – № 1. – С. 291-299.

34. Сафонова, М.В. Социально-психологические особенности женщин, успешных в карьере: автореф. дис. … канд. психол. наук / М.В. Сафонова. – Санкт-Петербург, 1999. – 26 с.

35. Семенова, Ф.О. Психология женской карьеры: личностный и этнический модусы: автореф. дис. … канд. психол. наук / Ф.О. Семенова. – Сочи, 2011. – 28 с.

36. Ситникова, С.Н. Акмеологические особенности развития карьерной успешности женщин: автореф. дис. … канд. психол. наук / С.Н. Ситникова. – Ростов-н-Дону, 2009. – 26 с.

37. Скрипачева Е.Н. Психические состояния женщин в кризисе середины жизни и возможности их акмеопсихологической коррекции: дис. канд. психол. наук / Е.Н. Скрипачева. – Томск, 2014. – 191 с.

38. Солдатова, Е.Л. Нормативные кризисы развития личности взрослого человека: автореф. дис. … канд. психол. наук / Е.Л. Солдатова. – Челябинск, 2007. – 26 с.

39. Солодников В. В., Солодникова И. В. Кризис среднего возраста: теоретическая интерпретация переживаемого опыта // Мониторинг общественного мнения. – 2009. – № 4 (92). – С. 1-8.

40. Толочек, В.А. Профессиональная карьера: исследования, результаты, возможные перспективы / В.А. Толочек // Известия Саратовского университета. – 2019. – Т. 8. – № 1. – С. 19-29.

41. Филясова, Ю.А. Работники-перфекционисты: главные качества и особенности управления карьерным ростом / Ю.А. Филясова // Социально-трудовые исследования. – 2021. – № 3(44). – С. 157-169.

42. Филясова, Ю.А. Развитие карьеры персонала организации / Ю.А. Филясова // Управление. – 2021. – Т. 9, № 1. – С. 80-91.

43. Фирсов, М. В. Женщина в системе социальной защиты: статус и удовлетворенность трудом / М. В. Фирсов, М. В. Вдовина // Женщина в российском обществе. – 2021. – № 3. – С. 117-126.

44. Чернобровкина, С. В. Гендерные особенности переживания и преодоления кризиса середины жизни / С. В. Чернобровкина // Вестник Омского университета. Серия: Психология. – 2014. – № 2. – С. 30-42.

45. Чикер, В.А. Психологические аспекты индивидуальной карьеры / В.А. Чикер // Вестник СПбГУ. – 2011. - № 3. - С. 80–90.

46. Шарп, Д. Кризис среднего возраста: Записки о выживании / Д. Шарп. – М.: Класс, 2006. – 167 с.

47. Шихи, Г. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста / пер. с англ. – СПб.: Питер, 2005. – 438 с.

48. Эриксон, Э. Идентичность: юность и кризис / Э. Эриксон. – М.: Издательская группа «Прогресс», 1996. – 344 с.

49. Юнг, К. Проблемы души нашего времени / К. Юнг. – М.: Прогресс, 1994. – 336 с.

50. Skorikov V., Vondracek F.W. (1993). Career development in the commonwealth of independent states // Career Development Quarterly. – 1993. – V. 41, No. 4. - P. 314–329.

51. Super D.E. The psychology of career. New York, Evanston: Harper & Row, 1957. - 362 p.

52. Vande Griek O.H., Clauson M.G. and Eby L.T. (2020), “Organizational career growth and proactivity: A typology for individual career development”, Journal of Career Development, vol. 47, no. 3, pp. 344–357.