Практика школьной тревожности у обучающихся средствами арт-терапии

В связи с поступлением в школу у младших школьников формируются такие индивидуально-личностные особенности, как организованность, целеустремленность, самостоятельность и др. У младшего школьника закладываются основы жизненных ценностных ориентиров и отношения к другим и социальной действительности, что обусловливает его поведение в различных ситуациях. Младшие школьники характеризуются впечатлительностью и эмоциональностью, что делает их особенно подверженным школьной тревожности. На данном этапе имеет место школьная тревожность, которая связана с высокой значимостью учебной деятельности, несоответствием социальных требований ближайшего окружения, тревожностью родителей, характером школьной ситуации.

Арт-терапия обладает широкими возможностями в профилактике тревожности детей. Этот метод характеризуется рядом преимуществ: доступностью и привлекательностью для младших школьников, невербальным характером общения, возможностями отреагирования негативных эмоций и катарсиса. Посредством рисования своих страхов и тревожности возможно их «оживление», осознание и переработка. Рисование страха может сопровождать его обсуждение – вербализация страха, что позволяет его преодолеть. У тревожных детей благодаря рисованию повышается самооценка, вера в своим силы и способности. 

В результате первичной диагностики было выявлено, что большая часть обучающихся характеризуется явно повышенной тревожностью, что выражается в состоянии тревоги, восприятии определенных ситуаций как угрожающих, ожидании негативных событий. Более половины обучающихся характеризуется высоким уровнем школьной тревожности – для них характерно ярко выраженное негативное эмоциональное состояние, вызванное посещением школьного пространства. У обучающихся особенно выражены такие проявления школьной тревожности, как переживание социального стресса, страх самовыражения, страх не соответствовать ожиданиям окружающих. Для них характерно ярко выраженное состояние стресса и психической напряженности, связанное с социальными контактами в школе, страх в ситуациях самораскрытия и демонстрации своих возможностей, тревога по поводу своих оценок, ориентация на мнение окружающих людей. Большая часть обучающихся характеризуется негативным эмоциональном фоном, что говорит о доминировании отрицательных эмоций, плохого настроения и неприятных переживаний в школьной среде.

На основании результатов исследования была разработана и апробирована программа по профилактике школьной тревожности у обучающихся средствами арт-терапии. Используемые методы арт-терапии направлены на решение таких задач, как: 1) способствовать снижению склонности испытывать беспокойство и психическое напряжение, воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие; 2) преодолеть состояние стресса и психической напряженности, связанное с социальными контактами в школе; 3) снижать склонность переживать из-за ситуаций оценивания путем повышения уверенности в себе; 4) преодолеть тревогу по поводу своих оценок, ориентацию на мнение окружающих людей, пытаться угодить другим; 5) содействовать доминированию позитивных эмоций, оптимистичности в процессе функционирования в школе.

В результате повторной диагностики показано, что после участия в программе у обучающихся ЭГ снизилось состояние тревоги, восприятие определенных ситуаций как угрожающих, ожидание негативных событий в целом.

[...]