Тревожность как психическое состояние

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена широкой распространенностью феномена тревожности в современном обществе [12; 13; 16; 18]. Повышение тревоги современного человека связано преимущественно с социальными причинами. Переживаемые неблагоприятные психические состояния длительный период негативное влияют на самочувствие человека, способны привести к развитию психической дезадаптации, развитию тревожных расстройств [9, 254]. Однако, оптимальный уровень тревожности должен быть у каждого человека, т.к. он оказывает мобилизирующее воздействие на его деятельность [16, 25].

Актуальность проблемы тревожности у студенческой молодежи связана с тем, что эффективная подготовка будущих специалистов возможна при наличии высокой мотивации к саморазвитию при их оптимальном психическом состоянии [24]. Негативные психические состояния в виде тревожно-депрессивных реакций адаптации, тревожного личностного расстройства способствуют появлению эмоционального дискомфорта, неуверенности, неудовлетворенностью собой. Феномен тревожности тесно связан с такими категориями как фобии, депрессия, психологический стресс, темперамент, заниженная самооценка, успеваемость [16, 29].

Изучение тревожности как психического состояния студенческой молодежи является необходимым, так как повышенная тревожность может стать причиной их неудовлетворенности жизнью. Тревожное состояние студенческой молодежи исследуется в различных аспектах: динамика тревожности в процессе профессионального становления студентов [12], особенности тревожности в условиях экзаменационного стресса [16], коррекция тревожности средствами социально-психологического тренинга [13].

1. ПРОБЛЕМА ТРЕВОЖНОСТИ В СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ

1.1 Понятия тревожности, тревожно-депрессивных реакций адаптации, удовлетворенности жизнью

Рассмотрим диагностические критерия тревожности и тревожно-депрессивных реакций по МКБ-10 и DSM-Y.

В принятой в России Международной классификацией болезней 10 пересмотра МКБ-10 тревожные расстройства описаны в следующих рубриках:

Специфические фобии (F40.2) – это фобии, ограниченные строго определенными ситуациями и не возникающие вне таковых. Специфические фобии диагностируются по следующим критериям:

1) психологические или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, таким как бред или навязчивые мысли;

2) тревога должна ограничиваться определенным фобическим объектом или ситуацией;

3) фобическая ситуация избегается, когда только это возможно.

В специфические (изолированные) фобии включаются:

1) боязнь животных;

2) клаустрофобия;

3) акрофобия;

4) фобия экзаменов;

5) простая фобия.

Генерализованное тревожное расстройство (F41.1), которое диагностируется по следующим критериям:

2. ПРОГРАММА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ СТУДЕНТОВ

2.1 Организация и методы исследования

Нами было проведено экспериментальное исследование по изучению тревожности студентов. Объектом исследования являлась ситуативная тревожность. Предметом исследования выступила удовлетворенность жизнью студентов.

База исследования: Московский Институт Психоанализа.

Выборка исследования: 30 студентов 1 курса в возрасте 18-19 лет.

Методики исследования:

1. Шкала ситуативной тревожности Спилбергера-Ханина.

Назначение методики: выявление уровня ситуативной тревожности. Методика измерения тревожности разработана Ч.Д. Спилбергом, была адаптирована в русском переводе Ю.Л. Ханиным. Методика диагностики самооценки тревожности Спилберга-Ханина является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность как состояние, которое характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью). Ситуативная тревожность (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).

При интерпретации результатов учитывается, что общий итоговый показатель по шкале может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше итоговый показатель, тем выше уровень ситуативной тревожности. При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов – низкая; 31-44 балла – умеренная; 45 и более – высокая тревожность. Текст опросника включает 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Изучение психических состояний студентов в системе образования тесно связано с вопросом создания условий, способствующих повышению эффективности процесса профессиональной подготовки молодых людей.

Нами было проведено эмпирическое исследование тревожности студентов. В результате исследования установлено, что студенты первого курса в период экзаменационной сессии имеют преимущественно высокую ситуативную тревожностью. Высокий уровень ситуативной тревожности у большинства студентов свидетельствует о том, что эти студенты находятся под воздействием экзаменационного стресса. У половины студентов была выявлена низкая оценка личностной успешности, неудовлетворенность ходом своей жизни.

В результате корреляционного анализа было установлено, что студенты, испытывающие неудовлетворенность жизнью в целом (ее ходом, процессом самореализации) имеют высокий уровень ситуативной тревожности. У студентов с низкой удовлетворенностью жизни отмечается высокий уровень ситуационной тревожности. Гипотеза исследования о том, что существует положительная корреляция между уровнем тревожности и состоянием неудовлетворенности жизнью у студентов, подтвердилась.

По результатам проведенного экспериментального исследования нами были составлены рекомендации по снижению ситуативной тревожностью у студентов. Снижение ситуативной тревожности среди студенческой молодежи целесообразно осуществлять в следующих направлениях: социально-психологическая адаптация к условиям учебного заведения; оптимизация учебного процесса, предполагающая оптимальную организацию экзаменов. Такой подход, на наш взгляд, может оказаться эффективным в снижении ситуационной тревожности студентов. Надо кратко изложить предлагаемую программу психопрофилактики экзаменационного стресса.